泌尿外科 | 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)三級教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。現(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合分會男科專家委員會副主任委員,中國中藥協(xié)會男科藥物研究專業(yè)委員會副主任委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會生殖分會常委,中華中醫(yī)藥學(xué)會男科分會常委兼副秘書長,河南省醫(yī)學(xué)會男科分會侯任主委,河南省中醫(yī)暨中西醫(yī)結(jié)合男科專業(yè)委員會副主任委員,河南省中醫(yī)暨中西醫(yī)結(jié)合生殖醫(yī)學(xué)分會副主任委員。河南省名老中醫(yī)、傳承博士導(dǎo)師褚玉霞教授學(xué)術(shù)繼承人。《河南中醫(yī)——生殖健康》欄目主編。從事生殖醫(yī)學(xué)、男科醫(yī)教研工作,發(fā)表論文130余篇,SCI兩篇,出版專著10部,獲省部級科研成果獎3項,廳局級科研成果6項,發(fā)明專利6項。
對于老人身體素質(zhì)差、愛生病的情況,可以通過以下幾種方式來進行調(diào)理: 一、堅持適當(dāng)?shù)腻憻?。雖然多數(shù)老人身體素質(zhì)較差,行動能力較差,但也有一些運動是適合老年人的,比如慢走、飯后散步、打太極拳等。老年人可以根據(jù)自身情況,選擇這些低強度的運動,既能愉悅身心,還能增強機體抵抗力。 二、保證充足的睡眠、飲食均衡,充足的睡眠、均衡的飲食,有助于提高機體免疫力,減少生病的頻率。 三、從中醫(yī)的角度來看,老年人由于新陳代謝功能逐漸減弱,會造成氣血流行阻滯,影響健康,更應(yīng)該固本培元,提高正氣,一些中成藥就具有這樣的功效,比如龜齡集。對于有用藥適應(yīng)癥的老年人,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 老年人隨著年齡的增長,身體各方面的機能都有所下降,加上中老年人群睡眠質(zhì)量欠佳,抵抗力也隨之下降。老年人常在平時稍微有點天氣變化或者情緒不佳時,就可能生病。