長(zhǎng)期抽煙是會(huì)導(dǎo)致失眠的。
因?yàn)闊熿F中含有一定量的煙堿成分，這種成分具有興奮神經(jīng)的作用。如果煙抽得過(guò)多，那么吸入體內(nèi)的煙堿成分就越多。對(duì)于大腦興奮的作用就越強(qiáng)，進(jìn)而會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。
因此，建議日常生活中一定要戒煙，長(zhǎng)時(shí)間的吸煙不僅會(huì)影響睡眠，還會(huì)降低機(jī)體的免疫力。而且還會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)不可逆的損害。因此，吸煙是一種不良的生活習(xí)慣，如果為了健康，最好是要戒掉煙草。
長(zhǎng)期抽煙是會(huì)導(dǎo)致失眠的。 因?yàn)闊熿F中含有一定量的煙堿成分，這種成分具有興奮神經(jīng)的作用。如果煙抽得過(guò)多，那么吸入體內(nèi)的煙堿成分就越多。對(duì)于大腦興奮的作用就越強(qiáng)，進(jìn)而會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。 因此，建議日常生活中一定要戒煙，長(zhǎng)時(shí)間的吸煙不僅會(huì)影響睡眠，還會(huì)降低機(jī)體的免疫力。而且還會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)不可逆的損害。因此，吸煙是一種不良的生活習(xí)慣，如果為了健康，最好是要戒掉煙草。
懷孕抽了煙怎么辦，要看抽煙的情況。 若是在懷孕初期偶爾少量抽煙，發(fā)現(xiàn)懷孕了及時(shí)停止，一般對(duì)胎兒的影響不大，可繼續(xù)妊娠。 若是懷孕前或懷孕時(shí)已進(jìn)行了長(zhǎng)期持續(xù)大量的抽煙，此次懷孕想戒煙很難，這種情況建議終止妊娠。一般戒除煙后3~6個(gè)月再考慮懷孕，懷孕期間需要注意飲食習(xí)慣和休息的習(xí)慣，戒掉一些不良嗜好，如抽煙、酗酒等，注意多休息，避免疲勞受涼，飲食上多吃新鮮蔬菜、水果，多食用些優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚蝦、雞蛋白等。
吸煙是肺癌發(fā)病的一個(gè)高危因素，長(zhǎng)期大量吸煙的人群，比那些不吸煙的人群將來(lái)患肺癌的可能性要高很多。 但這也只是一種可能性，具體將來(lái)是否發(fā)病還跟每個(gè)人的個(gè)人情況有關(guān)系，比如生活環(huán)境、生活方式、遺傳易感性。 吸煙其實(shí)對(duì)健康更大的影響是對(duì)于心臟，造成冠心病或者心臟的損傷，慢支炎肺氣腫的幾率更高，因?yàn)榇蠹覍?duì)肺癌惡性腫瘤更恐懼，所以把肺癌放到了第一位。
吸煙是肺癌最為明確和直接的致癌因素。 在東方和西方，吸煙的作用是不太一樣的，但是平時(shí)所說(shuō)的抽煙作為易患因素是明確的，但是多大程度上就是吸煙能夠作為肺癌的易患因素，往往我們這個(gè)作為這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估是這樣的 ，如果每天抽20支煙，如果連續(xù)抽20年，這叫400年支，超過(guò)了400年支，這就作為一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素去評(píng)估了，但是這個(gè)抽煙并不是說(shuō)抽到400年支之后就一定得肺癌，但是這個(gè)是作為易患因素，這還需要易感性，比如有些人抽到400年支，得癌的風(fēng)險(xiǎn)就非常高了，但是有些人他對(duì)抽煙不敏感，可能是在100年支、200年支還都沒(méi)有問(wèn)題，甚至抽到了400年支甚至800年支都沒(méi)問(wèn)題。 所以，每個(gè)人評(píng)估這個(gè)抽煙這種風(fēng)險(xiǎn)，另一個(gè)還需要加入這個(gè)人的易感性因素，才能夠估算一下它這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。
鼻息肉是耳鼻喉科常見(jiàn)病，主要治療手段就是手術(shù)，手術(shù)以后是要注意后續(xù)的治療，比如用鼻噴劑甚至口服藥，還有要避免相關(guān)因素，就是那些變態(tài)反應(yīng)因素，無(wú)論是花粉也好還是粉塵也好，還是其他因素，有些人說(shuō)是不是跟抽電子煙有關(guān)，也就是說(shuō)可以不可以抽電子煙，我覺(jué)得這個(gè)沒(méi)有什么根本性的問(wèn)題，抽電子煙跟鼻息肉從來(lái)就是兩碼事，但是反過(guò)來(lái)說(shuō)可能抽煙的這些人，甚至抽電子煙的這些人，這種氣味可能在鼻腔會(huì)產(chǎn)生一定影響，至于這個(gè)影響對(duì)鼻息肉的復(fù)發(fā)有多大的危害，現(xiàn)在還很不好說(shuō)，那從這個(gè)角度講最好是不抽為好。
失眠是不會(huì)遺傳的。這種疾病沒(méi)有遺傳性。失眠屬于一種常見(jiàn)的一個(gè)睡眠障礙。原因主要有：第1個(gè)，是因?yàn)檐|體疾病，如各種疼痛、發(fā)熱、心慌、胸悶、腹瀉、和皮膚癢等這樣一些原因直接引起，這種失眠原發(fā)病因治愈以后，它的一個(gè)失眠癥狀即可以得到改善。第二是因?yàn)檐|體疾病造成心理壓力過(guò)重，所引起，如對(duì)自己健康過(guò)度的關(guān)心或者擔(dān)憂，如惡性腫瘤、某些難治性的疾病或者疑難雜癥。3、是心因疾病引起的一個(gè)焦慮或者抑郁。如夫妻間的一個(gè)吵架，人際關(guān)系的緊張，工作的問(wèn)題、沖突性的一些矛盾等等，常常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量差和早醒等不同的情況。人群中的一個(gè)大部分醫(yī)生可能會(huì)經(jīng)歷不同形式的一個(gè)失眠的情況?；颊咂綍r(shí)保持規(guī)律的一個(gè)生活習(xí)慣，避免太過(guò)勞累、放松心情。除此之外，在飲食方面，盡量不要吃辛辣的一個(gè)食物和具有興奮性的一些飲品等等。
