神經(jīng)衰弱需要補(bǔ)充什么維生素

神經(jīng)衰弱的患者需要補(bǔ)充的微量元素包括：
1、富含微量元素的食物，如動物的肝、腎、粗糧、豆制品、魚肉、菠菜、大白菜等，這些東西富含纖維素和鋅元素。
2、富含有維生素B族，維生素PP。比如煙酸與煙酸胺和維生素E的食物，如酵母、肝、豆類、花生、小麥胚芽、燕麥、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心菜以及海棠。因?yàn)榫S生素B族和維生素PP是神經(jīng)系統(tǒng)新陳代謝的一種輔酶，具有催化作用?？蓮?qiáng)化腦細(xì)胞的功能，促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝過程，因而促進(jìn)腦細(xì)胞的興奮和抑制。
3、維生素E是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，它能保護(hù)腦細(xì)胞的重要成分，如卵磷脂不受到氧化而失效。