很多患者都會有戒煙后失眠的情況。吸煙會導(dǎo)致患者在心理和生理方面的一定的依賴性。突然戒斷后會有戒斷反應(yīng)，這也是很正常的事情。一般戒煙一周左右，患者的睡眠的情況就會有好轉(zhuǎn)。如患者失眠的程度較重，可給予苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜助眠的藥，短期調(diào)整患者的睡眠，如可給患者口服右佐匹克隆、氯硝西泮、勞拉西泮等藥物，短期口服以調(diào)整睡眠。隨著患者戒斷癥狀的緩解，失眠的情況也會隨之的好轉(zhuǎn)，藥物就可逐漸的減量或停藥。
在此期間，患者一定要放松自己的心情，要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可聽舒緩的音樂。睡覺前熱水泡腳、喝熱牛奶，都可緩解壓力。
很多患者都會有戒煙后失眠的情況。吸煙會導(dǎo)致患者在心理和生理方面的一定的依賴性。突然戒斷后會有戒斷反應(yīng)，這也是很正常的事情。一般戒煙一周左右，患者的睡眠的情況就會有好轉(zhuǎn)。如患者失眠的程度較重，可給予苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜助眠的藥，短期調(diào)整患者的睡眠，如可給患者口服右佐匹克隆、氯硝西泮、勞拉西泮等藥物，短期口服以調(diào)整睡眠。隨著患者戒斷癥狀的緩解，失眠的情況也會隨之的好轉(zhuǎn)，藥物就可逐漸的減量或停藥。 在此期間，患者一定要放松自己的心情，要學(xué)會給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可聽舒緩的音樂。睡覺前熱水泡腳、喝熱牛奶，都可緩解壓力。
引起嚴(yán)重失眠的病因有很多。 第一、心理因素。心理因素是造成嚴(yán)重失眠的主要病因，焦慮、興奮、恐懼均會導(dǎo)致入睡困難或淺睡眠期較長或階段性的睡眠，各種類型的精神性疾病也常常伴有失眠。 第二、軀體因素。常常是由于軀體不適或疾病造成失眠。 第三、藥物因素。服用中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮藥的藥物或服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，突然停止使用都可導(dǎo)致睡眠障礙。
主要就是戒了煙以后，他身體器官功能逐漸恢復(fù)了，那么氣道的纖毛上皮是主要控制排痰，功能變好了以后，就能夠把煙里面一些原來寄存在這個(gè)身體的臟東西逐漸排出去，所以這個(gè)時(shí)候其實(shí)是一個(gè)自凈的過程，是好的現(xiàn)象。
老人總是出現(xiàn)失眠，有可能是腦血管疾病所造成的。比如腦梗塞、腦供血不足、腦動脈硬化。這時(shí)需要到醫(yī)院做些影像學(xué)的檢查，那么口服一些改善腦部血液循環(huán)的藥物。 另外，還有一些是由于精神因素、心理因素所引起的。比如孤獨(dú)的老人身邊缺少子女的陪伴，常會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。這樣的就需要家人多溝通和聊天，多給予關(guān)心和幫助。老年人出現(xiàn)失眠的癥狀，病情也不是很嚴(yán)重，及時(shí)治療會慢慢的好起來，不用過于擔(dān)心。相對而言，老年人的睡眠時(shí)間會比年輕人少。處理后會慢慢得到緩解。
戒煙之后飯量明顯增大這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，因?yàn)闊熋衽笥哑鋵?shí)他吸煙往往已經(jīng)很多年，他手里拿煙嘴里叼煙是他生活中的這樣的一個(gè)部分，那么在戒煙的過程中，如果他這個(gè)手和嘴是空嘮嘮的話，他就會覺著比較難受，于是在不知不覺的過程中就會攝入大量的這樣的食物，體現(xiàn)為飯量開始明顯的增大。
一、戒過程中會出現(xiàn)戒斷癥狀，主要表現(xiàn)為煩躁不安、抑郁、手抖、口腔潰瘍等，這些癥狀促使戒煙者再次吸煙。 二、出現(xiàn)戒斷癥狀后立即戒煙門診就診，輔以相應(yīng)的戒煙藥物，幫助戒煙過程順利進(jìn)行。戒煙是一個(gè)很痛苦的過程，去找醫(yī)生的幫助是非常正常的。
