首先一個，要保持一個樂觀的生活的態(tài)度、精神放松、飲食和經(jīng)常進行體育鍛煉，增強自己的自身免疫功能，絕對要遠離酗酒。另外一個，口腔病灶的治療和處理，要及時口腔里面的牙齒的，治療修復體的處理，這個都是非常重要的。另外，有一些嚼檳榔的這些情況，因為南方有，北方這方面比較少，但盡管是少有的時候，這些不良的飲食，也最好是把它規(guī)避掉。還有一種情況，口腔內的癌前病變，要及時進行干預，這些方面都是非常重要。
首先一個，要保持一個樂觀的生活的態(tài)度、精神放松、飲食和經(jīng)常進行體育鍛煉，增強自己的自身免疫功能，絕對要遠離酗酒。另外一個，口腔病灶的治療和處理，要及時口腔里面的牙齒的，治療修復體的處理，這個都是非常重要的。另外，有一些嚼檳榔的這些情況，因為南方有，北方這方面比較少，但盡管是少有的時候，這些不良的飲食，也最好是把它規(guī)避掉。還有一種情況，口腔內的癌前病變，要及時進行干預，這些方面都是非常重要。
舌癌的預防，也是要根據(jù)患者的發(fā)病因素與患者的發(fā)病因素有關，舌癌的發(fā)病因素主要是包括煙酒等不良刺激，尤其是咀嚼檳榔比如湖南等地。另外第二個就是義齒或者是殘牙對于舌的機械性的損傷，比如經(jīng)常的咬傷，其他的還有病毒感染這樣一些有關系，預防舌癌主要是說要預防，這樣一些不良的因素，比如常規(guī)的要減少對于煙酒的攝入尤其是，不能咀嚼檳榔這樣的一些不良的生活習慣，另外對于有殘牙和義齒的情況，一定要盡量拔除殘牙另外裝義齒的時候，還要注意義齒的安全性，對其他的情況盡量避免，尤其是相關的一些病毒比如HPV這樣一些病毒的感染，還有一些情況就是說，在早期要注重篩查和體檢，比如有舌的黏膜的白斑紅斑，這樣是癌性病變，通過早期技術也是可以有效的預防舌癌的發(fā)病的。
預防舌癌復發(fā)，主要是相應的來避免舌癌復發(fā)的因素，舌癌復發(fā)的因素第一個就是說前期采取根治的完整的治療手段，這樣是可以很好的預防和避免降低手術之后再復發(fā)的一個比例，第二個是戒除舌癌發(fā)病以及復發(fā)的不良因素，比如煙酒的刺激咀嚼檳榔這樣的一些不良的嗜好，其他的就是說也可以通過去除義齒以及殘牙，這樣避免對于舌頭的慢性的機械損傷，其他的還可以考慮通過對病人要求對病人，進行一個規(guī)律的隨訪，早期的發(fā)現(xiàn)不良的因素，比如說舌部的潰瘍這樣的病變，早期的來處理或者是發(fā)現(xiàn)早期的頸部的淋巴結轉移，這個是可以有效的降低復發(fā)的比例。另外也可以提高復發(fā)的患者再次治療的成功率以及患者的治療的效果。
預防舌癌復發(fā)主要是相應的來避免舌癌復發(fā)的一些因素，舌癌復發(fā)的因素第一個就是說前期采取一個根治的完整的治療手段，這樣是可以很好的預防和避免降低手術之后再復發(fā)的一個比例，第二個是戒除一些舌癌發(fā)病以及復發(fā)的一些不良的因素，比如說煙酒的刺激咀嚼檳榔這樣的一些不良的嗜好，其他的就是說也可以通過去除義齒以及殘牙，這樣避免對于舌頭的慢性的機械損傷，其他的還可以考慮通過對病人要求對病人，進行一個規(guī)律的隨訪，早期的發(fā)現(xiàn)一些不良的因素，比如說舌部的一些潰瘍，這樣的一些病變，早期的來處理或者是發(fā)現(xiàn)早期的頸部的淋巴結轉移，這個是可以有效的降低復發(fā)的比例，另外也可以提高復發(fā)的患者再次治療的成功率以及患者的治療的一個效果。
預防舌癌復發(fā)的方法如下： （1）首先及時鞏固治療 雖說手術治療效果顯著,能夠快速減輕患者痛苦,幫助患者實現(xiàn)臨床治愈。但手術治療無法完全清除癌細胞,具有極高的復發(fā)率;且會給患者機體帶來創(chuàng)傷,術后形成諸多并發(fā)癥。因此一定要及時進行鞏固治療。 （2）合理的飲食搭配 手術之后由于創(chuàng)傷性較大,因此在手術治療之后一定要及時進行補充營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富、易消化、含維生素豐富的食品。 （3）良好的心態(tài) 保持好的心態(tài)，做好術后的護理,手術之后患者在心理上會有很多的恐懼和擔心,及時做好護理工作,樹立戰(zhàn)勝病魔的信心,幫助患者更好的治療疾病。
避免舌癌術后并發(fā)癥應這樣做： 第一、出血，出血需要術中對一些，如舌動脈結扎，局部創(chuàng)口的嚴密縫合。 第二、出現(xiàn)血管危象，如病變范圍較大，舌體缺損非常多時，要進行組織瓣的修復，組織瓣修復設計的吻合血管，如出現(xiàn)血管危象，要及時進行探查，進行血管舒通或如確定是在血管成活不了，就要去掉這部分組織瓣，再進行后期的修復。 所以，術后還是有很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，根據(jù)腫物的性質不同，手術方案不同，根據(jù)針對不同的情況、進行不同的處理。
