痛經(jīng)對(duì)女性有哪些危害

如果經(jīng)期疼痛太重會(huì)影響工作、生活、學(xué)習(xí)，及夫妻性生活不和協(xié)。如果病情較重會(huì)導(dǎo)致不孕，進(jìn)而會(huì)引起家庭破裂以及社會(huì)不穩(wěn)定。在中醫(yī)上，發(fā)生痛經(jīng)大部分是由于氣血運(yùn)行不通暢，或氣血虧虛導(dǎo)致的，女性要有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠，不要用涼水洗頭和洗腳。每天喝些益母的棗茶，平時(shí)可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，女性躺在床，將兩手搓熱，放在腹部上進(jìn)行按摩。飲食上也要多注意，女性可多吃些水果、蔬菜、雞肉、魚肉，少吃甜食，每天可以攝取適量的維他命及礦物質(zhì)、咖啡、茶、可樂、巧克力中，含有的咖啡因，一定要避免食用。