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郝敬波副主任醫(yī)師
心內(nèi)科

如何防治偏頭痛

收聽:1.26k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

對于偏頭痛的預(yù)防,要做到避免外界環(huán)境的一些不良刺激。因為受到外界不良刺激的時候,往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮的情緒,導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作,也不要過量的喝咖啡以及酒精,因為咖啡、乙醇會導(dǎo)致血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛的出現(xiàn)。
也要注意不要吃一些過涼的冰淇淋。因為過涼的冰淇淋進(jìn)食以后也會刺激身體出現(xiàn)一個偏頭痛的發(fā)作。除了這些以外,還要注意保持一個輕松的工作環(huán)境,因為緊張的工作也會引起一個偏頭痛的發(fā)作。要保證一個充足的睡眠,作息規(guī)律,避免熬夜,因為睡眠不足,熬夜,包括長時間的面對電腦,都會誘發(fā)偏頭痛的出現(xiàn)。

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