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咳嗽可采取以下方式進(jìn)行預(yù)防：
1、避免進(jìn)食辛辣、刺激性油膩的食物，如辣椒、花椒、烤肉、烤鴨等。
2、避免受涼、注意保暖。
3、如出現(xiàn)細(xì)菌感染，要積極的抗炎抗感染治療。感冒流行季節(jié)，盡量不要到人多的地方去，如要去人多的地方，應(yīng)做好防護(hù)措施，帶好口罩帽子，防止病毒細(xì)菌的交叉感染。
4、平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了，就不易出現(xiàn)咳嗽的發(fā)生。
咳嗽可采取以下方式進(jìn)行預(yù)防： 1、避免進(jìn)食辛辣、刺激性油膩的食物，如辣椒、花椒、烤肉、烤鴨等。 2、避免受涼、注意保暖。 3、如出現(xiàn)細(xì)菌感染，要積極的抗炎抗感染治療。感冒流行季節(jié)，盡量不要到人多的地方去，如要去人多的地方，應(yīng)做好防護(hù)措施，帶好口罩帽子，防止病毒細(xì)菌的交叉感染。 4、平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了，就不易出現(xiàn)咳嗽的發(fā)生。
所謂的過(guò)敏性咳嗽就是咳嗽變異性哮喘，因?yàn)檫@一類的病人往往和過(guò)敏有關(guān)系，比如說(shuō)這類病人有過(guò)敏性鼻炎，有哮喘，但是有的病人他并不知道自己有哮喘，只知道有很強(qiáng)的咳嗽強(qiáng)度很強(qiáng)的時(shí)間很長(zhǎng)。首先要知道是什么東西引起了我們的過(guò)敏，那么預(yù)防就迎刃而解。
1、預(yù)防胃食管反流的再次發(fā)作，我們要注意飲食，產(chǎn)氣多的食物盡可能的少吃，如面食。2、如果注意飲食后，咳嗽仍然變異性哮喘，那可能有過(guò)敏原造成的，要避免接觸家里的過(guò)敏原，如羽絨。3、如果是副鼻竇炎的情況下，則遇到霧霾天氣，要盡可能少出門，回家以后要清理鼻子。
有些慢性咳嗽患者可以通過(guò)生活上的注意來(lái)預(yù)防，有些很難預(yù)防。慢性咳嗽有不同的病因，需要根據(jù)它病因來(lái)預(yù)防。 由于胃食管反流引起咳嗽的患者，在飲食中就不要吃得太飽、不飲酒，食管反流就少了，就不太容易引起咳嗽了。 有一些患者總是有咽癢的，就不要過(guò)度的刺激咽喉部，比如吃辣的、瓜子、山核桃等，這些東西吃了以后就會(huì)引起喉嚨癢，引起咳嗽，如果不吃了，可能咳嗽了就會(huì)少了。 咳嗽變異哮喘，這些患者往往有很多過(guò)敏的食物或者物品，比如海鮮，如果吃了蝦容易咳嗽，就要避免再次食用，吃了螃蟹咳嗽，也要注意再次避免進(jìn)食。有的人對(duì)油漆過(guò)敏，就要注意遠(yuǎn)離有油漆的環(huán)境或者戴上口罩，也可以減少咳嗽的頻次。
小兒咳嗽，多見(jiàn)于小兒呼吸系統(tǒng)疾病，比如急性上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎、肺炎等。所以如何預(yù)防小兒咳嗽，也就是如何預(yù)防小兒感冒小兒肺炎等，需要從以下幾個(gè)方面做起。 首先需要加強(qiáng)兒童的體格鍛煉，增強(qiáng)兒童的體質(zhì)。具體做法有以下幾種，提高兒童對(duì)環(huán)境溫度變化的反應(yīng)能力。 比如衣服穿著不宜過(guò)多過(guò)緊，應(yīng)該隨氣溫的高低而有所增減，使皮膚粘膜能接觸冷熱空氣，鍛煉自身對(duì)冷熱的反應(yīng)。 二注意兒童營(yíng)養(yǎng)，保證膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，預(yù)防維生素 A C D E和鈣鐵鋅等微量元素的缺乏。 三少接觸呼吸道感染的病人，盡量少去人多空氣污濁的場(chǎng)所，及時(shí)按時(shí)預(yù)防接種。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過(guò)平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來(lái)預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
