更年期女性皮膚瘙癢如何是好

更年期的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些皮膚的問(wèn)題，有的患者感覺(jué)身上像螞蟻爬一樣，有的因?yàn)槠つw干燥，就會(huì)出現(xiàn)明顯的瘙癢，早期主要是雌激素的減少導(dǎo)致的皮膚的皮脂腺減少，導(dǎo)致的皮膚變薄，明顯的出現(xiàn)干燥，最后導(dǎo)致明顯的瘙癢。有的局部的瘙癢，最終影響到全身的瘙癢。影響到患者的睡眠，有的患者睡眠質(zhì)量被嚴(yán)重影響，導(dǎo)致生活質(zhì)量明顯的下降。所以在更年期的患者，其實(shí)我們主要是在生活上要調(diào)整飲食，平時(shí)不要吃太辛辣刺激性的食物，包括辣椒、咖啡、茶等等，要少進(jìn)食，再盡量補(bǔ)充一些維生素C、維生素D和鈣劑，這樣可以減輕皮膚的瘙癢。另外進(jìn)食上要多吃一些蔬菜水果，而且在我們平時(shí)洗澡的時(shí)候，要少用肥皂類的來(lái)洗澡，保持皮膚的濕潤(rùn)，這樣的話就能明顯地改善瘙癢的狀態(tài)。