腎結(jié)石飲食建議

腎結(jié)石的飲食建議如下：
腎結(jié)石目前來說沒有哪種食物或者保健品可以直接有效的預(yù)防腎結(jié)石，主要是在日常生活中多注意有規(guī)律的作息，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。要多飲水，每天保證飲水量在2000毫升以上。適當(dāng)?shù)脑黾铀褪卟说臄z入量，對于腎結(jié)石的預(yù)防有比較高的價值。
如果是草酸鈣結(jié)石，在飲食上要避免少喝濃茶、咖啡、菠菜、芹菜、番茄、堅(jiān)果等食物。對于尿酸和胱氨酸結(jié)石的患者，應(yīng)該避免含有嘌呤多的食物，比如動物的內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類、海鮮等。此外，還要限制鹽、蛋白質(zhì)的攝入，平時主要是多進(jìn)行一些蹦蹦跳跳的運(yùn)動，注意控制體重，這些都有利于結(jié)石的預(yù)防。