如果要預(yù)防小兒感冒，建議做到以下幾點(diǎn)：
第一、必須要注意小兒的手衛(wèi)生，例如吃東西的時(shí)候必須要把手洗干凈之后才能夠吃東西。另外，平時(shí)注意避免用手去摸嘴巴、去摸鼻子等；
第二、小兒出汗比較多的時(shí)候，必須要及時(shí)更換衣物，避免出現(xiàn)著涼；
第三、在容易出現(xiàn)流行性感冒的季節(jié)，避免帶小孩去人口比較密集、空間比較狹窄的地方；
第四、讓小孩子做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，增加身體的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，才能夠有效的預(yù)防感冒。
小兒怎么預(yù)防感冒呢？小兒抵抗力差更容易患感冒，尤其是在冬春的季節(jié)，首先要加強(qiáng)孩子自身的抵抗力，多飲水，避免營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、佝僂病這些癥狀。孩子抵抗力增強(qiáng)了自然不會(huì)感冒，要盡量保持空氣的流通減少室內(nèi)的病毒和感染的存在，在感冒流行期間盡量避免帶孩子去公共場(chǎng)所，這樣也可以減少感冒疾病的發(fā)生。另外有的家長(zhǎng)經(jīng)常覺得孩子要發(fā)生感冒了，要給預(yù)防服藥，如果在感冒流行期間盡量要孩子少接觸流感患兒，也可以吃一些清熱解毒的中藥來預(yù)防感冒，有一定的作用，空氣中也可以用醋或者艾灸熏蒸一下對(duì)空氣要進(jìn)行消毒，這樣對(duì)感冒預(yù)防也有一定的作用。
關(guān)于流感來講它是個(gè)空氣傳播的疾病，所以一旦波及起來面是比較寬的，累積的癥狀也比較多，尤其像孩子集中的這樣一個(gè)幼兒園 學(xué)校這種區(qū)域，是在所難免的。所以我們做家長(zhǎng)的 從以下幾個(gè)方面給孩子多一點(diǎn)護(hù)理：第一個(gè)是讓孩子多休息，這是很重要的。第二個(gè)就是勤洗手，一般孩子特別是從外面回來了就及時(shí)給孩子把手、臉，特別像眼睛、鼻腔、嘴唇這些粘膜表淺的部位給孩子多清洗一下。
對(duì)小兒預(yù)防感冒，其實(shí)這也是一個(gè)家庭護(hù)理的關(guān)系，護(hù)理的原因，有的孩子感冒就跟穿脫衣服有關(guān)系，還有可能跟這個(gè)氣候的變化有關(guān)系，大人感冒了盡量戴口罩，再一個(gè)就是少跟孩子接觸，那么再一個(gè)飲食上，對(duì)于小兒就是說飲食一定要注意好，營(yíng)養(yǎng)要均衡，蔬菜水果的搭配，這樣的話才會(huì)引起避免孩子老是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)問題反反復(fù)復(fù)的得肺炎，呼吸道感染的情況。
各種病原菌引起的上呼吸道炎癥，統(tǒng)稱為上感，俗稱感冒，是小兒最常見的疾病。如何更好的預(yù)防感冒，主要做到以下幾點(diǎn)： 一、飲食，飲食上飲食要清淡，補(bǔ)充微量元素，以肉類、海產(chǎn)品以及家禽里含鋅比較多的為最好。其次，各種豆類、硬果類、蔬菜里也是含鋅比較多的食物； 二、個(gè)人衛(wèi)生上，要注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，孩子的手上和指甲縫以及手縫都比較容易殘存細(xì)菌，如果孩子用臟手揉眼睛或吃飯，病毒都會(huì)傳染到體內(nèi)，所以勤洗手是很重要的，研究表明，如果在流動(dòng)的水流情況下用肥皂水清洗2min能達(dá)到90%的滅菌效果； 三、保證孩子充分的休息，提高孩子免疫力。
如果要預(yù)防小兒感冒，建議做到以下幾點(diǎn)： 第一、必須要注意小兒的手衛(wèi)生，例如吃東西的時(shí)候必須要把手洗干凈之后才能夠吃東西。另外，平時(shí)注意避免用手去摸嘴巴、去摸鼻子等； 第二、小兒出汗比較多的時(shí)候，必須要及時(shí)更換衣物，避免出現(xiàn)著涼； 第三、在容易出現(xiàn)流行性感冒的季節(jié)，避免帶小孩去人口比較密集、空間比較狹窄的地方； 第四、讓小孩子做運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，增加身體的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，才能夠有效的預(yù)防感冒。
孕婦對(duì)感冒是個(gè)易感人群，既然是易感人群，那么孕婦是不是就需要從自己做起，從自己做起就要少去人口密集的地方，比如商場(chǎng)購物的地方，人口密集的集會(huì)，這些地方是要少去的。然后霧霾天，流感流行時(shí)不應(yīng)該戴口罩，這從自身的生活方式去做，然后自己一定要運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)免疫力，飲食要均衡，飲食也均衡了，自己也注意運(yùn)動(dòng)，免疫力提高，這樣雙管齊下就可以避免感冒。
