腰椎間盤突出手術(shù)后還能運(yùn)動(dòng)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
在進(jìn)行手術(shù)治療腰椎間盤突出癥之后，病人一定要重視術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練以及恢復(fù)情況，并且術(shù)后在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是需要注意的，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如足球和橄欖球這樣的接觸性運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)當(dāng)避免參加，防止其他運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)撞擊到病人，造成傷害。
一般而言，手術(shù)10周以后可以進(jìn)行適度體育運(yùn)動(dòng)。然而在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，最好先做一些熱身運(yùn)動(dòng)，如步行、騎車等輕緩的熱身運(yùn)動(dòng)，慢跑也是可以的，但需要逐漸增加跑步的時(shí)間和距離。
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在進(jìn)行手術(shù)治療腰椎間盤突出癥之后，病人一定要重視術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練以及恢復(fù)情況，并且術(shù)后在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是需要注意的，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如足球和橄欖球這樣的接觸性運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)當(dāng)避免參加，防止其他運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)撞擊到病人，造成傷害。
一般而言，手術(shù)10周以后可以進(jìn)行適度體育運(yùn)動(dòng)。然而在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，最好先做一些熱身運(yùn)動(dòng)，如步行、騎車等輕緩的熱身運(yùn)動(dòng)，慢跑也是可以的，但需要逐漸增加跑步的時(shí)間和距離。
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腰椎間盤突出術(shù)后可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)時(shí)間需要根據(jù)具體的愈合情況決定。如果為開放性手術(shù)治療，術(shù)后需要根據(jù)具體的CT或磁共振檢查結(jié)果，決定運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。如果在診查后已經(jīng)初步診斷為局部骨質(zhì)恢復(fù)正常，周圍的軟組織已經(jīng)恢復(fù)正常，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
如為微創(chuàng)手術(shù)治療，在術(shù)后1~2個(gè)月后可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)可以造成局部的水腫而加重局部的疼痛，導(dǎo)致腰部及腿部癥狀。所以在運(yùn)動(dòng)前要評(píng)估身體的適應(yīng)能力以及臨床癥狀和體征，同時(shí)還需要結(jié)合輔助檢查結(jié)果進(jìn)行判斷。
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近視眼手術(shù)恢復(fù)以后，是可以正常戴隱形眼鏡的，所以美瞳也是可以帶。但是從眼睛健康角度，一般不主張戴美瞳，因?yàn)槊劳窃陔[形眼睛里邊加的一點(diǎn)染色劑，這個(gè)染色劑肯定是有一些化學(xué)的東西，戴到眼睛里邊在眼淚的浸泡、通刷的作用下，會(huì)有一些分子的到眼里邊或者到淚水里邊，會(huì)對眼睛有一些刺激或者損傷。另外，表面的美瞳一般做的比較粗糙，所以不建議大家去戴美瞳。
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腰間盤突出癥的患者呢術(shù)后跟正常人還是不一樣，腰間盤突出處理以后 ，不能把腰椎還原成以前的情況 ，只是經(jīng)過手術(shù)以后，可以解決問題，但是腰椎的穩(wěn)定性跟以前還是沒辦法相比。平常必須要注意活動(dòng)，不能像以前那么猛，如果是輕體力勞動(dòng)，跟以前沒有太大差異。
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腰椎間盤突出術(shù)后不能進(jìn)行體力勞動(dòng)，不論是微創(chuàng)手術(shù)還是開放性手術(shù)治療，在早期都不能進(jìn)行體力勞動(dòng)。因早期術(shù)后腰椎局部還不穩(wěn)定，軟組織還沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)，體力勞動(dòng)后會(huì)加重腰椎的退變，引起腰椎不穩(wěn)定。
如果為微創(chuàng)手術(shù)，兩個(gè)月之內(nèi)盡量不要進(jìn)行體力勞動(dòng)，待完全恢復(fù)后才能進(jìn)行體力勞動(dòng)。如果為開放性間盤突出術(shù)，需要半年以上才能進(jìn)行體力勞動(dòng)。半年以上的時(shí)間，骨骼及周圍的軟組織已經(jīng)恢復(fù)正常，可以進(jìn)行體力勞動(dòng)，從事體力的勞動(dòng)需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不能過于暴力或著急，否則會(huì)引起腰椎退變的發(fā)生。
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腰椎間盤突出癥的病人手術(shù)后是不能從事體力勞動(dòng)的。
腰椎間盤突出是腰椎間盤發(fā)生退行性病變，因?yàn)楦鞣N原因，經(jīng)常負(fù)重行走或者外傷，導(dǎo)致了纖維環(huán)部分或全部破裂，連同髓核一并向外膨出，突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，從而引起腰痛等一系列的神經(jīng)癥狀，稱為腰椎間盤突出。
患者腰椎間盤突出手術(shù)后如果還去干體力活，會(huì)引起其他椎體髓核向外膨出，從而導(dǎo)致神經(jīng)的壓迫和脊髓的壓迫，引起疼痛加重，甚至雙下肢活動(dòng)嚴(yán)重受損害。因此，腰椎間盤突出手術(shù)后不要干體力活，從而避免腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。
