膝蓋軟骨磨損如何恢復

如果病人出現(xiàn)了膝蓋軟骨磨損的情況，恢復的方法：
一、日常生活中，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復的屈伸和過度受力的活動，以免導致膝蓋軟骨磨損情況加重，后期影響膝蓋軟骨磨損的修復。
二、在出現(xiàn)膝蓋軟骨磨損情況以后，可以行膝蓋部位熱敷、理療、針灸，配合軟骨營養(yǎng)藥物治療，來促進膝蓋軟骨磨損情況恢復，必要時，也可以行膝關(guān)節(jié)穿刺注射營養(yǎng)潤滑劑玻璃酸鈉治療，對于膝蓋軟骨磨損情況的恢復，有很好的幫助作用。
另外，在出現(xiàn)膝蓋軟骨磨損情況以后，日常生活中，可以多吃高鈣、高蛋白的食物，以及多吃新鮮的水果蔬菜，也有利于膝蓋軟骨磨損的修復。