去除身體濕熱最快的方法：
癥狀嚴重的話，患者可以服用中藥湯劑來進行治療，效果比較好。另外，飲食上盡量要以清淡為主，不要吃辛辣油膩、刺激、容易上火的食物。
中藥湯劑可以使用麝香、白芍、茵陳、枸杞子、滑石粉、甘草、洋車前子、生姜進行煎服，具有去濕熱的效果。
另外，患者也可以適當?shù)某匀菀紫氖澄?，比如山楂，還有檳榔、扁豆、麥芽、谷芽等都是可以的。建議患者在這期間一定要注意適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，同時不抽煙、不喝酒，不要吃油膩的食物。
患者也可以通過刮痧，還有拔罐的方法來去除體內(nèi)濕熱，同時保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
去除身體濕熱最快的方法： 癥狀嚴重的話，患者可以服用中藥湯劑來進行治療，效果比較好。另外，飲食上盡量要以清淡為主，不要吃辛辣油膩、刺激、容易上火的食物。 中藥湯劑可以使用麝香、白芍、茵陳、枸杞子、滑石粉、甘草、洋車前子、生姜進行煎服，具有去濕熱的效果。 另外，患者也可以適當?shù)某匀菀紫氖澄?，比如山楂，還有檳榔、扁豆、麥芽、谷芽等都是可以的。建議患者在這期間一定要注意適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，同時不抽煙、不喝酒，不要吃油膩的食物。 患者也可以通過刮痧，還有拔罐的方法來去除體內(nèi)濕熱，同時保持心情舒暢，不要有太大的壓力。
身體濕熱主要表現(xiàn)為以下三個方面。 一，胃腸濕熱，二、肝膽濕熱，三、下焦?jié)駸?，胃腸濕熱可能會有胃脘灼痛，脘腹脹滿，噯氣反酸，不思飲食，大便秘結(jié)、小便短赤等癥狀。肝膽濕熱可能會出現(xiàn)胸膈滿悶，兩脅脹滿灼痛，口苦口干，心煩易怒，夜寐不寧等癥狀。下焦?jié)駸釣闈駸嵯伦?，熱結(jié)膀胱所導致的尿頻、尿急、尿痛，以及小腹部的急性的疼痛。 治療上主要是以清熱、利濕、利尿、通靈為主，比如胃腸濕熱，可以選擇用黃連清胃丸進行調(diào)整，肝膽濕熱可以選擇龍膽瀉肝丸、逍遙丸，下焦?jié)駸峥梢赃x擇清熱通淋顆粒，少吃辛辣刺激性的食物，多喝溫開水，不要熬夜，避免煙酒的刺激。
濕熱體質(zhì)飲食需要清淡，不能吃刺激和辣的食物，并且不能熬夜。痰濕體質(zhì)可以食用薏米、赤小豆等食物。 濕熱體質(zhì)是在痰濕體質(zhì)的基礎(chǔ)上，又有痰濕又有熱，所以這種病人，可以表現(xiàn)為悶熱，身上的油脂比較厚，感覺身上出的汗粘乎的像膠水一樣，皮膚容易感染，飲食要清淡，不能吃溫性的，刺激的，辣的食物。 所有的偏態(tài)體質(zhì)都不主張熬夜，熬夜都可以加重偏態(tài)體質(zhì)，這種病人容易加重偏態(tài)體質(zhì)。有些藥可以用治療痰濕體質(zhì)，比方說像薏米、赤小豆。但是薏米、赤小豆，畢竟還是偏寒，所以濕熱體質(zhì)可以熬薏米赤小豆粥喝。
辨證是關(guān)鍵，因為我們要根據(jù)他的虛、實、郁、濕、熱，有針對性地食物選擇去哪一樣的和不選擇哪一樣的，比如這種種子類的食物，種子類的食物或者谷物類的食物，我們大多數(shù)時候?qū)τ谶@種脾腎不足的人群，可能就是這種食物會用得比較多一點，比如我們要是肝郁的人群，我們可能就會選那種香味比較多的食物用得比較多，比如說橙類的食物或者是這種花類的食物，吃的菜里頭就偏香一點的食物可能就會更多一點，真的是要根據(jù)他的情況來說，再一個本身每一個臟腑它也有寒的表現(xiàn)也有熱的表現(xiàn)，在這個臟腑是寒的時候和熱的時候用的食物也是不一樣的，但是我們本身中醫(yī)來說就講的是藥食同源，實際上我們的小麥是藥，小麥也是藥稻米也是藥，甚至我們的小米也是藥江米也是藥，它的屬性都不是很一樣，我們沒有辦法去說哪個藥可以調(diào)理體質(zhì)都可以。
避免吃得太多辛辣刺激、肥甘厚膩，而且吸煙飲酒的情況要戒一下，吃東西需要注意這種飲食的搭配、飲食的合理，把這個蔬菜水果的量加大，選擇一些具有清熱解毒，就偏涼偏利濕方面的蔬菜去服用，因為本身我們吃的五谷雜糧也好，吃的蔬菜水果也好，它各自都有各自的屬性。
濕熱體質(zhì)的患者會出現(xiàn)一些虛胖、乏力，注意力不集中，同時患者會出現(xiàn)一些大便稀溏，食欲不振以及消化功能下降等癥狀。同時患者還有可能會出現(xiàn)腹部脹滿，口苦、胃口差、精神不振以及浮腫等情況。而且女性患者還會出現(xiàn)白帶有異味，會陰部潮濕。 那么這種情況下，患者可以使用益氣健脾除濕的中藥來進行調(diào)理，平時也可以通過針灸、拔罐、汗蒸的療法來進行治療，緩解癥狀。 同時患者在這期間一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，也可以配合醫(yī)生服用三仁湯，葛根芩連湯，平胃散、六一散等來進行調(diào)理，不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物。
