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姜靜副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科
鷹潭市人民醫(yī)院
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糖尿病的飲食治療

收聽(tīng):1.27k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

糖尿病的飲食治療是非常重要的。
糖尿病的治療已有5五駕馬車,飲食治療是排在首要位置。飲食治療里面要注意,糖尿病患者必須低糖、低鹽、低脂飲食,因?yàn)樘悄虿』颊吆苋菀缀喜⒏咧Y和高血壓,所以,飲食上不但要低糖,也要控制鈉鹽的攝入和油脂的攝入。
糖尿病的飲食治療,一般要注意少量多餐,并且要注意盡量避免進(jìn)食含糖量高的食物,也就是升糖指數(shù)高的食物,如白糖、紅糖、蜂蜜、糖,以及很多熱帶水果,比如芒果、荔枝、榴蓮,這都屬于含糖量非常高的水果,糖尿病患者是不能進(jìn)食的。
飲食治療里面要多吃蔬菜,特別是顏色各異的蔬菜以及大葉子的蔬菜要多吃。

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    糖尿病的飲食治療是非常重要的。 糖尿病的治療已有5五駕馬車,飲食治療是排在首要位置。飲食治療里面要注意,糖尿病患者必須低糖、低鹽、低脂飲食,因?yàn)樘悄虿』颊吆苋菀缀喜⒏咧Y和高血壓,所以,飲食上不但要低糖,也要控制鈉鹽的攝入和油脂的攝入。 糖尿病的飲食治療,一般要注意少量多餐,并且要注意盡量避免進(jìn)食含糖量高的食物,也就是升糖指數(shù)高的食物,如白糖、紅糖、蜂蜜、糖,以及很多熱帶水果,比如芒果、荔枝、榴蓮,這都屬于含糖量非常高的水果,糖尿病患者是不能進(jìn)食的。 飲食治療里面要多吃蔬菜,特別是顏色各異的蔬菜以及大葉子的蔬菜要多吃。

    姜靜副主任醫(yī)師
    鷹潭市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科
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    健康飲食我們一般還是建議定時(shí)、定點(diǎn)、均衡膳食,這里面的定時(shí)定點(diǎn)均衡膳食和適量里患者可能難得做到的就是適量及均衡,在我們中國(guó)膳食習(xí)慣來(lái)說(shuō),就是習(xí)慣碳水化合物、油脂含量相對(duì)多,可能我們?nèi)馐吵缘貌⒉欢?,但是我們的烹飪方式比如喜歡烹、炸、煎這種烹飪方式,就導(dǎo)致我們油脂含量相對(duì)而言就會(huì)比健康飲食要求的油脂含量明顯上升,事實(shí)上我們控制飲食不是說(shuō)控制不吃飯或是不吃菜,而是控制總熱量,讓我們總熱量里面熱量最高的就是油脂,因此我們?cè)诮】碉嬍钞?dāng)中著重要控制的就是油脂,患者知道油渾類食物不建議吃,但是很多人忽視掉了,炒菜的時(shí)候油放多了,第二、就是忽視掉了,我們有些堅(jiān)果類的食物實(shí)際上也含了很多的油脂。比如花生、核桃、瓜子這些食物可能在不經(jīng)意之中就攝入了很多的脂肪,使得熱量上升使得血糖上升。

    許瑩副主任醫(yī)師
    武漢市第五醫(yī)院內(nèi)分泌科
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    秦文君副主任醫(yī)師
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