頸椎病的飲食，強調(diào)均衡、健康、合理的飲食。
對于頸椎病，其實并沒有太特殊的飲食禁忌，也沒有特殊的食療方法，可以對頸椎非常有好處。所以強調(diào)飲食要營養(yǎng)均衡，不要偏食，過于肥膩、油炸的食品，尤其是辛辣、生冷的食品，還是應(yīng)該少吃。其次，要注意盡量不要飲酒，抽煙更是對身體，也對頸椎病非常的不好。
另外，要注意飲食有度，要有節(jié)制，要多增加纖維素的攝入，避免吃得太細太精。要多補充蛋白質(zhì)，像魚肉這些含蛋白質(zhì)比較高的食物，對我們也還是有好處的。
頸椎病的飲食，強調(diào)均衡、健康、合理的飲食。 對于頸椎病，其實并沒有太特殊的飲食禁忌，也沒有特殊的食療方法，可以對頸椎非常有好處。所以強調(diào)飲食要營養(yǎng)均衡，不要偏食，過于肥膩、油炸的食品，尤其是辛辣、生冷的食品，還是應(yīng)該少吃。其次，要注意盡量不要飲酒，抽煙更是對身體，也對頸椎病非常的不好。 另外，要注意飲食有度，要有節(jié)制，要多增加纖維素的攝入，避免吃得太細太精。要多補充蛋白質(zhì)，像魚肉這些含蛋白質(zhì)比較高的食物，對我們也還是有好處的。
頸椎病飲食要注意： 1、避免飲濃茶、攝入生冷寒涼、辛辣食物，因為濃茶會引起患者失眠、心悸、頭疼，生冷寒涼食物則可以妨礙脾胃的正常功能，辛辣食物有助陽生火，會進一步加重頸椎病的癥狀。 2、合理搭配，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不可單一偏食，暴飲暴食。同時還要注意攝取營養(yǎng)價值高，富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食品，尤其應(yīng)多食含有維生素C的食物，如新鮮水果、蔬菜等食物。維生素C不僅可以增加人體免疫力、抗衰老，而且還可以防止頸椎病發(fā)展。 3、據(jù)病因不同，也可以選擇相應(yīng)的食物進行治療，如胡桃、生地、黑芝麻等，它們具有補骨髓的功能，強筋壯骨，防止骨質(zhì)疏松，推遲關(guān)節(jié)退變作用，有利于頸椎病患者的康復。
飲食控制的原則：（1）一定要保證營養(yǎng)需要，因為有些人為了控制血糖吃得很少，可以看到體重在降或者是已經(jīng)出現(xiàn)了營養(yǎng)不良；（2）控制好血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，最主要的原則是平衡，平衡膳食，既然是糖代謝、蛋白質(zhì)的代謝，脂肪代謝的紊亂，飲食結(jié)構(gòu)就更要合理來保證三大物質(zhì)代謝的正常進行。
結(jié)腸癌跟遺傳因素和環(huán)境因素都有關(guān)系的一類惡性腫瘤，我們不能自己決定遺傳背景，但是可以通過生活方式，來減少結(jié)腸癌的發(fā)生幾率。目前認為肥胖、高脂、高熱量、高脂肪食物，以及進食肉類，缺乏活動，是跟結(jié)腸癌的發(fā)生是成正相關(guān)的。一些不良的生活的方式，我們要極力的進行避免，可以通過增加體力活動控制體重，來避免這些情況的發(fā)生。
糖尿病飲食治療原則是什么：飲食治療是所有糖尿病患者治療的基礎(chǔ)。飲食治療包括兩方面的內(nèi)容，一是控制飲食，指限制每月從食品中攝入的總熱量二是合理營養(yǎng)，指所攝入的碳水化臺物蛋白質(zhì)和脂肪要有一定的比例，合理的選擇食品種類并限定其數(shù)量。糖尿病飲食治療必須個體化。
那么糖尿病飲食治療的原則，實際上是一個，不論糖尿病的病情的輕重，無論是否使用藥物，以及使用什么樣的藥物都應(yīng)該長期堅持的一個飲食的控制，那么糖尿病飲食的總的原則是一個總量的控制保證營養(yǎng)的均衡，盡量少吃多餐、定期定量，確保微量元素的攝入，對于糖尿病患者來說，我們同樣要維持原有的這個飲食金字塔的模型。
