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宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖。
女性宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。如果在哺乳期可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后疼痛，惡露淋漓不盡，宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖，可以起溫里散寒、補(bǔ)氣、補(bǔ)血。同時(shí)也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進(jìn)行治療。
月經(jīng)期間如果有腹痛，小腹部冷痛可以進(jìn)行熱敷。平時(shí)要少吃寒性比較大以及過涼的食物，不要吃冰箱里面的食物。寒涼的食物包括橙子、柚子、梨、葡萄等。同時(shí)還應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下婦科B超和激素水平，看看是否有實(shí)質(zhì)性的婦科炎癥。
宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖。 女性宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。如果在哺乳期可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后疼痛，惡露淋漓不盡，宮寒可以吃一些紅棗、生姜、紅糖，可以起溫里散寒、補(bǔ)氣、補(bǔ)血。同時(shí)也可以配合選擇服用艾附暖宮丸進(jìn)行治療。 月經(jīng)期間如果有腹痛，小腹部冷痛可以進(jìn)行熱敷。平時(shí)要少吃寒性比較大以及過涼的食物，不要吃冰箱里面的食物。寒涼的食物包括橙子、柚子、梨、葡萄等。同時(shí)還應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下婦科B超和激素水平，看看是否有實(shí)質(zhì)性的婦科炎癥。
女性宮寒月經(jīng)期吃什么食物好，就吃吃熱乎的東西，少吃一些米多吃一些面，然后燉菜可以多吃，少吃涼菜、多吃燉菜，然后吃的那個(gè)菜里面，什么土豆、山藥、紅薯各種瓜果類的東西，它相對(duì)而言寒的少溫的多，也就都可以了，這就是女性宮寒月經(jīng)期應(yīng)該吃的食物。
在宮寒期間，可用一般的溫?zé)衢_水或加入艾葉、食醋，海鹽都可以進(jìn)行泡腳。 泡腳的作用主要是促進(jìn)血液循環(huán)，而達(dá)到溫經(jīng)散寒的作用，使用何種藥材或者方式并不重要，要注意水溫不宜過燙，時(shí)間不宜過長，避免泡腳后大量出汗導(dǎo)致體液丟失。 宮寒并不是一種疾病，而是一種通俗的說法，以以往中醫(yī)的文獻(xiàn)以及目前的中醫(yī)學(xué)的教材都沒有宮寒的說法。女性在月經(jīng)期間易出現(xiàn)畏寒、腹痛情況，可以理解為宮寒，但這種情況是女性在特殊生理階段常見的生理過程，這時(shí)通過泡腳可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但使用何種藥材并沒有特殊的要求。
寒咳吃什么水果這個(gè)寒咳，就是首先我們明確了，它的病的性質(zhì)是寒，寒就是這個(gè)病人他怕冷，一個(gè)是身上怕冷再一個(gè)就是你像流清水鼻涕，他伴有咳嗽這個(gè)寒咳當(dāng)然，它就需要用溫的方法，像蔥、姜、水果，像羅漢果、龍眼肉它是偏溫，再一個(gè)像生姜、羊肉，這樣要吃一些偏溫性的東西，你像那個(gè)鵪鶉蛋這樣它也是屬于偏溫的，就是說食療這樣結(jié)合起來治咳嗽，當(dāng)然咳嗽如果是加上杏仁這樣效果會(huì)更好。
宮寒的具體調(diào)理就建議先從飲食上給予調(diào)理，比如可以吃一些偏熱性的水果，像榴蓮、椰子或者櫻桃、龍眼、荔枝、桃，這些屬于偏熱性的水果，有調(diào)理宮寒的功效。蔬菜，建議多吃一些韭菜、菠菜、白菜，或者喝一些綠茶，都有適當(dāng)?shù)恼{(diào)理宮寒的作用。 在用藥上，建議可以用阿膠、當(dāng)歸給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以用來煲湯，對(duì)宮寒的女性都會(huì)起到比較好的調(diào)理功效。也可以應(yīng)用益母草，對(duì)治療女性宮寒也會(huì)起到一定的療效，建議可以用瘦肉、紅棗一起來泡水，對(duì)宮寒的調(diào)理會(huì)起到相應(yīng)的作用，并且必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予用藥進(jìn)行調(diào)理。
宮寒，我們所說的宮寒主要是指人體的脾腎陽氣不足，胞宮失于溫煦出現(xiàn)的一些小腹部寒冷、手腳冰涼，甚至有時(shí)候出現(xiàn)這種痛經(jīng)，神倦乏力、大便不調(diào)為臨床表現(xiàn)的癥候。宮寒中醫(yī)在治療原則上以寒則溫之、虛則補(bǔ)之，這個(gè)方法就是這個(gè)手段為主，一般我們采用中藥或者說是針、艾灸，比如說我們這邊還有一個(gè)火療罐，類似就是在大頭罐子上面，拔在我們腹部的穴位上然后上面點(diǎn)上這個(gè)火，它起到具有這種溫補(bǔ)作用為主的這種治療方法，采取這種對(duì)癥治療，一般它的周期是7到10天，經(jīng)過治療之后患者自己會(huì)感受到比如說我下腹部會(huì)出現(xiàn)一個(gè)溫?zé)岬倪@種情況，手腳冰涼的情況好轉(zhuǎn)，這是它治療起到效果，患者自身反應(yīng)的這么一個(gè)表現(xiàn)。
