小兒最常見的疾病就是感冒，輕微者可表現(xiàn)為流鼻涕和打噴嚏，嚴重者可出現(xiàn)高熱、抽搐和消化道癥狀。
小兒感冒的防治主要是：
一、飲食上不要吃得太多，營養(yǎng)要豐富，要盡量做到多元化，營養(yǎng)要均衡，要保持寶寶的大便通暢，減少乘熱食物的出現(xiàn)；
二、加衣物要適宜，要根據(jù)天氣變化適當增加衣服，以寶寶的小手不涼為主，不必要求小手熱乎乎的；
三、保持足夠的休息，增強孩子的抵抗力；
四、增加寶寶的室外活動時間，多帶寶寶出去曬曬太陽，走走跑跑；
五、盡量避免接觸擁擠的人群。
小兒最常見的疾病就是感冒，輕微者可表現(xiàn)為流鼻涕和打噴嚏，嚴重者可出現(xiàn)高熱、抽搐和消化道癥狀。 小兒感冒的防治主要是： 一、飲食上不要吃得太多，營養(yǎng)要豐富，要盡量做到多元化，營養(yǎng)要均衡，要保持寶寶的大便通暢，減少乘熱食物的出現(xiàn)； 二、加衣物要適宜，要根據(jù)天氣變化適當增加衣服，以寶寶的小手不涼為主，不必要求小手熱乎乎的； 三、保持足夠的休息，增強孩子的抵抗力； 四、增加寶寶的室外活動時間，多帶寶寶出去曬曬太陽，走走跑跑； 五、盡量避免接觸擁擠的人群。
感冒可以進行中醫(yī)的防治，可以調(diào)理好自身的身體，感冒感冒的病理機制是外邪影響fit功能失調(diào)，造成肺失宣肅，感冒的辨證分型有風熱感冒，風寒感冒等，要針對這些方面服用一些中立中成藥進行治療，如感冒清顆粒，通宣理肺丸進行ct的調(diào)理。平時要加強鍛煉身體，提高身體的抵抗能力，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強營養(yǎng)，進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、魚肉等，提高身體的抵抗能力。感冒流行的季節(jié)盡量不到人多的地方去，防止感冒病毒的交叉感染。
中醫(yī)上認為大部分的感冒其實是受兩大因素的影響，一個是外界因素影響，一個是和自身的情緒的影響。外界因素有時是不可避免的，如果是自身的情緒的影響可以造成自身免疫能力低下，就容易造成細菌性和病毒的感染。 所以感冒時要調(diào)整好自己的身心，讓自己的身心有一定的休息的時間，恢復機體的免疫力。保證作息的規(guī)律，避免長時間的學習，避免睡前長時間的看、用手機。同時也要盡量合理的飲食，保持安靜環(huán)境。 另外，可以選擇適當?shù)乃幬飦磉M行治療，比如甘草、百合、靈芝、桂圓、黨參等藥物預防感冒。除了利用中藥，也可以通過其它的方法進行治療，比如患了風寒感冒，在感冒前可以服用姜湯，姜湯對于預防感冒是最好的方式。
小兒感冒的常見癥狀，一般的輕的感冒出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、打噴嚏，如果嚴重的流感病毒可以出現(xiàn)高熱持續(xù)不退、咳嗽；重的感冒肌體抵抗力強的孩子一般感冒三到五天，如果體弱營養(yǎng)不良的孩子，感冒可能持續(xù)時間長一些，會并發(fā)下呼吸道感染，出現(xiàn)氣管炎 ，支氣管炎、肺炎這些癥狀；如果孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒持續(xù)不退，咳嗽明顯還是盡早的去就醫(yī)避免出現(xiàn)進一步的下呼吸道感染的并發(fā)癥。
第一個要排除自身的免疫力、抵抗力。第二個就是外環(huán)境的問題，其實孩子出生以后極少的是一些免疫缺陷的孩子比較少，大多數(shù)來說特別是母乳喂養(yǎng)的孩子應該要好一些，母乳喂養(yǎng)可以從母乳中得到相應的一些抗體，在六個月以下的孩子不容易生病，包括呼吸道、消化道。稍微大一點的孩子營養(yǎng)吸收是不是存在問題，抵抗力下降等因素。
老年人預防感冒，我們首先還是建議我們老年人打感冒疫苗，因為這還是確實有效的。其他的方式方法可能注意保溫，出門一定要戴口罩，因為這種鼻腔黏膜對冷空氣，對鼻腔黏膜的刺激也會導致它局部的防御力下降。然后剩下的可能是鍛煉身體。
