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在順產(chǎn)之后，兩周內(nèi)要多吃流食，因?yàn)樵趹言兄篌w內(nèi)激素水平增加，胃酸分泌減少，腸蠕動(dòng)減弱，順產(chǎn)之后不能立刻恢復(fù)到正常狀態(tài)，一般1~2周會(huì)恢復(fù)正常。
在這期間不要吃涼的和硬的食物，注意飲食調(diào)節(jié)，還要注意休息，避免勞累，適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，不能一直臥床休息。穿衣也要適當(dāng)，盡量穿寬大的衣服，不要穿衣太多。室內(nèi)溫度要適宜，不能捂汗，預(yù)防中暑，注意外陰清潔，每天洗外陰、換內(nèi)褲，預(yù)防感染盆腔炎。
在順產(chǎn)之后，兩周內(nèi)要多吃流食，因?yàn)樵趹言兄篌w內(nèi)激素水平增加，胃酸分泌減少，腸蠕動(dòng)減弱，順產(chǎn)之后不能立刻恢復(fù)到正常狀態(tài)，一般1~2周會(huì)恢復(fù)正常。 在這期間不要吃涼的和硬的食物，注意飲食調(diào)節(jié)，還要注意休息，避免勞累，適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，不能一直臥床休息。穿衣也要適當(dāng)，盡量穿寬大的衣服，不要穿衣太多。室內(nèi)溫度要適宜，不能捂汗，預(yù)防中暑，注意外陰清潔，每天洗外陰、換內(nèi)褲，預(yù)防感染盆腔炎。
建議順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，可以防止產(chǎn)后出現(xiàn)的腸脹氣。順產(chǎn)后要注意觀察陰道流血的量和子宮恢復(fù)的情況。如果發(fā)現(xiàn)流血量增多，超過(guò)月經(jīng)量，要及時(shí)配合藥物調(diào)理，避免出現(xiàn)產(chǎn)后出血。 順產(chǎn)一般會(huì)陰局部會(huì)有傷口存在，要加強(qiáng)會(huì)陰局部傷口的護(hù)理，在大便或者小便之后要溫水清洗外陰，同時(shí)選擇消毒液清洗會(huì)陰部位的切口，出現(xiàn)紅腫、疼痛，及時(shí)的采取1:5000的高錳酸鉀坐浴，促進(jìn)愈合。 如果產(chǎn)后惡露持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，要及時(shí)配合B超檢查，避免宮腔內(nèi)有殘留的存在。順產(chǎn)結(jié)束之后要加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)，有利于子宮收縮，減少產(chǎn)后的出血情況。
經(jīng)陰道分娩后合理的護(hù)理措施可以讓身體更快恢復(fù)。 順產(chǎn)后的注意事項(xiàng)以及護(hù)理方式如下，順產(chǎn)后會(huì)有惡露排出，此時(shí)可遵循醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，同時(shí)可吃些活血化瘀的藥物，幫助惡露更好的排出。順產(chǎn)后還應(yīng)該觀察惡露的顏色性質(zhì)，正常情況下惡露有血腥味，但不會(huì)有其他異味，如果有臭味異味需要及時(shí)就診，積極抗感染治療。 順產(chǎn)后洗澡要選擇淋浴，禁止盆浴以免導(dǎo)致感染，并且要注意保暖，避免受涼。順產(chǎn)后6周左右還可以去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，主要是復(fù)查子宮的復(fù)舊情況以及身體基本恢復(fù)的情況。在飲食上要以清淡為主，主要補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)來(lái)幫助身體更好的恢復(fù)。
有的順產(chǎn)后16天左右出現(xiàn)正常排卵也可能發(fā)生懷孕。 約有60%左右的女性會(huì)在順產(chǎn)后6~12個(gè)月之內(nèi)來(lái)月經(jīng)，這是順產(chǎn)后懷孕比較高峰的一個(gè)時(shí)間段。順產(chǎn)以后原則上整個(gè)生殖系統(tǒng)恢復(fù)需要有一個(gè)時(shí)間，當(dāng)生殖系統(tǒng)恢復(fù)以后，如果排卵功能良好，有些人可能就恢復(fù)了排卵，一旦恢復(fù)排卵就有可能會(huì)懷孕的。所以很多人用哺乳期哺乳來(lái)避孕的方式，這是錯(cuò)誤的。在整個(gè)生殖系統(tǒng)順產(chǎn)后恢復(fù)，不想要胎兒就好好避孕。因?yàn)橛械臅r(shí)候哺乳過(guò)程中本來(lái)沒(méi)有證實(shí)月經(jīng)的來(lái)潮，這個(gè)時(shí)候要是懷孕了，可能往往會(huì)被忽略。 剖宮產(chǎn)以后可以稍微晚一些，但是避孕措施一定要采取，比如工具避孕。如果要使用節(jié)育器，可能就要順產(chǎn)后3個(gè)月，如果是剖宮產(chǎn)的，建議6個(gè)月后放置避孕避孕環(huán)。 順產(chǎn)以后建議患者注意保暖，穿著寬松以及舒適的衣物。
順產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，不論任何手術(shù)，術(shù)后患者都容易出現(xiàn)便秘的情況，這種情況比較容易理解，一個(gè)是飲食的問(wèn)題，一個(gè)是術(shù)后的運(yùn)動(dòng)問(wèn)題。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘，好多的藥物都無(wú)法使用，因?yàn)槭遣溉槠?，這個(gè)時(shí)候呢可以使用開(kāi)塞露，可以使用灌腸的方法?？梢钥诜楣强诜?，但主要還是靠飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食一定要多吃蔬菜和水果！多吃一些高纖維素的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、水蘿卜、胡蘿卜、西瓜等這一類的食物，要注意多飲水，水可以適當(dāng)?shù)暮葲鲆恍?，可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，同時(shí)，產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不管有沒(méi)有便意，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。排便的時(shí)間不要太長(zhǎng)。在條件允許的情況下一定要多注意運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也可以刺激胃腸的蠕動(dòng)，會(huì)解決便秘的問(wèn)題。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
順產(chǎn)后出現(xiàn)松弛的方法的治療，包括非手術(shù)治療和手術(shù)治療。 非手術(shù)治療是一線的治療方法，例如通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)的方式，促進(jìn)盆底肌的收縮，或在陰道內(nèi)放置探頭，通過(guò)電刺激的方式引起盆底肌的收縮而恢復(fù)盆底肌的彈性，可以使用子宮托恢復(fù)盆底尤其是子宮的正常位置。對(duì)于嚴(yán)重的還可以考慮通過(guò)手術(shù)的方式，恢復(fù)盆底相應(yīng)器官的解剖結(jié)構(gòu)，而達(dá)到緩解松弛的目的。 最佳的治療時(shí)機(jī)是在產(chǎn)后42天惡露結(jié)束至產(chǎn)后半年之間，越早進(jìn)行治療，其恢復(fù)的效果越好。如果錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)，則治療所需要花費(fèi)的時(shí)間更長(zhǎng)，效果也會(huì)有所下降。
