老年人糖尿病不能吃蜂蜜。蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，屬于升糖指數(shù)比較高的食物。進(jìn)食升糖指數(shù)越高的食物餐后血糖升高就越快，所以蜂蜜并不適合糖尿病人食用。
以前認(rèn)為果糖的升糖指數(shù)低，適合糖尿病人食用，但近幾年的研究表明果糖不受胰島素水平的影響，繞開了食物控制的機(jī)制，不能夠帶來明顯的飽感，很容易吃過量。盡管果糖不升高血糖，但是它會(huì)進(jìn)入肝臟直接合成脂肪，如果攝入過多的果糖，也會(huì)引起胰島素的敏感性下降，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。果糖還會(huì)減少尿酸的腎尿酸排泄，促進(jìn)內(nèi)源性尿酸的合成。因此蜂蜜并不適合糖尿病患者食用。
老年人糖尿病不能吃蜂蜜。蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，屬于升糖指數(shù)比較高的食物。進(jìn)食升糖指數(shù)越高的食物餐后血糖升高就越快，所以蜂蜜并不適合糖尿病人食用。 以前認(rèn)為果糖的升糖指數(shù)低，適合糖尿病人食用，但近幾年的研究表明果糖不受胰島素水平的影響，繞開了食物控制的機(jī)制，不能夠帶來明顯的飽感，很容易吃過量。盡管果糖不升高血糖，但是它會(huì)進(jìn)入肝臟直接合成脂肪，如果攝入過多的果糖，也會(huì)引起胰島素的敏感性下降，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。果糖還會(huì)減少尿酸的腎尿酸排泄，促進(jìn)內(nèi)源性尿酸的合成。因此蜂蜜并不適合糖尿病患者食用。
首先便秘是老年人常見的情況，是一個(gè)糖尿病的老年人，便秘的發(fā)生，那就更加常見。老年人的腸蠕動(dòng)功能下降，以及腸道的臂叢神經(jīng)調(diào)節(jié)能力下降，可能出現(xiàn)便秘，老年人的活動(dòng)能力下降，這些都會(huì)導(dǎo)致老年人的便秘的發(fā)生。 還有糖尿病的長期會(huì)影響神經(jīng)、腸道的神經(jīng)的病變，調(diào)節(jié)障礙加重了便秘的發(fā)生。糖尿病的病人發(fā)生便秘，可能存在糖尿病的這種腸道的神經(jīng)病變、調(diào)節(jié)功能障礙；第二 老年人本身也容易發(fā)生便秘，因?yàn)樘悄虿±夏耆吮忝氐陌l(fā)生更加頻繁和嚴(yán)重。現(xiàn)了這種情況，我們可以有一些通便、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
哪些人群不能吃蜂蜜呢？ 其實(shí)蜂蜜也是一種天然食物，也是一種非常好的一個(gè)天然食物，基本上所有的人都是可以吃蜂蜜的，但是兩種人群除外：一種是不到1歲的嬰幼兒非常小的孩子。這個(gè)是一個(gè)當(dāng)然這種發(fā)生的情況非常少，它是因?yàn)榉涿塾械臅r(shí)候會(huì)被一種肉毒桿菌來感染被污染。那么這種肉毒桿菌呢它實(shí)際上就是對(duì)于咱們成年人來說是不構(gòu)成什么威脅的。當(dāng)然對(duì)于小孩因?yàn)樗拿庖呦到y(tǒng)發(fā)育沒成熟，非常小的嬰幼兒它有可能對(duì)他構(gòu)成很嚴(yán)重的威脅。所以就是在1歲以內(nèi)的嬰幼兒最好不吃蜂蜜。另外一類人群就是糖尿病病人這個(gè)是一個(gè)所有的糖尿病病人都不建議吃蜂蜜因?yàn)榉涿酆写罅康奶恰?/p>
蜂蜜中含有的糖分，75%的成分是果糖，對(duì)于血糖影響不大，而且蜂蜜的口感比較好，還有通便的作用。糖尿病患者是喜歡使用的，但是同時(shí)蜂蜜中還含有了少量的葡萄糖成分，對(duì)血糖也是有輕微的影響的，而且果糖也產(chǎn)生一定的熱量。所以說糖尿病患者可以少量食用，在血糖控制平穩(wěn)的前提下，一天吃10~15顆為宜。需要注意的是市面上出售的蜂蜜多數(shù)不是純蜂蜜，摻雜了一些不明添加劑，所以多數(shù)是不適合使用的。
蜂蜜中含有的糖分，75%的成分是果糖，對(duì)于血糖的影響并不是很大。而且蜂蜜口感好，并且有通便的作用，所以糖尿病患者是喜歡使用的，但是同時(shí)蜂蜜中還含有了葡萄糖的成分，對(duì)血糖是有影響的，而且果糖也是可以提供熱量的。所以，糖尿病患者可以少量使用，在血糖控制平穩(wěn)的前提下，一天吃10-15g為宜。需要注意的是市面上出售的蜂蜜多數(shù)不是純蜂蜜，摻雜了一些不明添加劑，所以，多數(shù)是不適合食用的。
蜂蜜是非常好的補(bǔ)品和營養(yǎng)品，但是糖尿病病人能喝蜂蜜嗎？這個(gè)問題一直困擾著很多的中老年患者。因?yàn)楹芏嗬夏耆舜嬖谥恍┍忝氐膯栴}，喜歡在水果或食物中加一點(diǎn)蜂蜜。質(zhì)量好的蜂蜜的含量高，基本上都是單糖服用以后會(huì)引起血糖的迅速的升高。
