膝蓋磕青應(yīng)這樣做：
第一、注意膝關(guān)節(jié)休息、少活動(dòng)，最好抬高患肢；
第二、應(yīng)馬上給予冷敷，可用冰塊或冰水混合物給予外敷，一般必須要在皮膚表面墊一層薄的棉布、防止皮膚凍傷。
第三、必須要判斷膝蓋是否出現(xiàn)骨折的情況，如是觸摸膝蓋部位有明顯的骨頭摩擦聲音，或有明顯的畸形，考慮骨折可能性較大，必須要馬上去醫(yī)院照膝關(guān)節(jié)的X光片，來(lái)明確診斷，排除骨折后，后期可局部外敷些消腫止痛、活血化瘀的藥膏，有條件也可到醫(yī)院做些物理治療，都能夠有助于淤青的吸收，從而局部的腫脹疼痛，能較快的好轉(zhuǎn)。
膝蓋磕青應(yīng)這樣做： 第一、注意膝關(guān)節(jié)休息、少活動(dòng)，最好抬高患肢； 第二、應(yīng)馬上給予冷敷，可用冰塊或冰水混合物給予外敷，一般必須要在皮膚表面墊一層薄的棉布、防止皮膚凍傷。 第三、必須要判斷膝蓋是否出現(xiàn)骨折的情況，如是觸摸膝蓋部位有明顯的骨頭摩擦聲音，或有明顯的畸形，考慮骨折可能性較大，必須要馬上去醫(yī)院照膝關(guān)節(jié)的X光片，來(lái)明確診斷，排除骨折后，后期可局部外敷些消腫止痛、活血化瘀的藥膏，有條件也可到醫(yī)院做些物理治療，都能夠有助于淤青的吸收，從而局部的腫脹疼痛，能較快的好轉(zhuǎn)。
當(dāng)膝蓋摔青了之后，首先一定要適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，避免由于膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。 通?？梢赃m當(dāng)休息，甚至短時(shí)間內(nèi)可以使用石膏或者支具進(jìn)行外固定。其次，針對(duì)膝蓋摔傷的部位，應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的影像學(xué)檢查，確定是否存在著骨折或者半月板、韌帶等部位的損傷。 如果確定是存在著上述的某一種損傷，根據(jù)損傷程度來(lái)確定是做保守治療或者手術(shù)治療。 如果只是單純的軟組織的輕度損傷，以及局部的皮下淤血導(dǎo)致的淤青，在48小時(shí)之內(nèi)需要冷敷治療。48小時(shí)之后需要熱敷以及活血化瘀治療。
腿磕了出現(xiàn)淤青，這種情況分早期和后期的處理，處理方式有所不同。早期尤其是在24小時(shí)之內(nèi)，患者因?yàn)橛忻黠@的腿外傷，這時(shí)候主要是進(jìn)行冷敷以促進(jìn)出血減輕以及腫脹減退，不能進(jìn)行熱敷，熱敷可以加劇，外傷的病情， 在超過(guò)24小時(shí)，患者這時(shí)候炎癥急性期發(fā)作，已經(jīng)停止，盡量以熱敷為主，以減輕淤血，減輕疼痛，并且適當(dāng)可以進(jìn)行口服一些活血化瘀的藥物，以減少患者的癥狀。
腿部磕了淤青，可在24小時(shí)內(nèi)根據(jù)病情需要采取冷敷或冰敷，這樣能有效改善局部毛細(xì)血管收縮，減少局部滲血，減輕淤青腫脹的程度。 當(dāng)淤青過(guò)了24小時(shí)后，病情趨于穩(wěn)定，此時(shí)可采取熱敷，因?yàn)橥ㄟ^(guò)熱敷可使局部毛細(xì)血管及微循環(huán)得到有效改善，能起到活血化瘀、消腫止痛的效果。 患者同時(shí)應(yīng)服用挫傷散或云南白藥噴霧劑等藥物進(jìn)行局部噴灑和涂抹，都有助于改善局部淤青的癥狀，起到消腫止痛的效果。 因此腿磕了淤青，最好到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生進(jìn)行具體的處理。
膝蓋磕傷后腫脹，通常是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致的出血性腫脹，針對(duì)腫脹應(yīng)在受傷后的48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冰敷處理，可就近取一袋冰敷在受傷部位，可起到止血、止痛的目的。冰敷越及時(shí)，消腫效果越明顯，在48小時(shí)后或持續(xù)一周仍有腫脹時(shí)可采取局部熱敷。 另外，膝蓋磕傷后腫脹，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。通過(guò)拍片或磁共振等檢查，來(lái)明確損傷部位及嚴(yán)重程度，查明韌帶、半月板或關(guān)節(jié)囊的損傷，再根據(jù)不同情況進(jìn)行相應(yīng)的治療，必要時(shí)需要采取手術(shù)治療。
皮膚磕青了消失的時(shí)間也要根據(jù)皮膚受損情況，淤青范圍大小來(lái)決定消失的時(shí)間。 如只是輕微的淤血，那么消失的時(shí)間大約是在10天左右，如淤青較嚴(yán)重，范圍較廣，深度較深，同時(shí)皮膚會(huì)有破損感染的情況，且出現(xiàn)了細(xì)菌感染，皮膚出現(xiàn)了紅腫、皮溫升高，同時(shí)有觸痛情況，那么淤青消散的時(shí)間也會(huì)隨之延長(zhǎng)，大約是在炎癥消退后一個(gè)月左右才能完全的消失。為促進(jìn)淤青的消失，可用些活血化瘀的藥物。
