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夜里失眠的原因如下：
1、夜里失眠可能和生理因素有關(guān)，如飛行的時間差，導(dǎo)致生物鐘紊亂引起失眠，過度緊張、過度勞累、過度興奮，不良生活方式，不良的飲食習(xí)慣，吸煙、酗酒、熬夜，都有可能會造成夜里失眠；
2、可能和心理因素有關(guān)，長期的失眠對失眠產(chǎn)生恐懼，越是擔(dān)心越失眠；
3、環(huán)境的因素也會造成夜里失眠，如環(huán)境過于寒冷、悶熱，過于嘈雜或光線過強(qiáng)，都可影響睡眠質(zhì)量；
4、精神疾病，如精神異常、胡言亂語、精神障礙及心理疾病都可能會導(dǎo)致早醒、入睡困難，精神壓力過大也可造成夜里失眠。
夜里失眠的原因如下： 1、夜里失眠可能和生理因素有關(guān)，如飛行的時間差，導(dǎo)致生物鐘紊亂引起失眠，過度緊張、過度勞累、過度興奮，不良生活方式，不良的飲食習(xí)慣，吸煙、酗酒、熬夜，都有可能會造成夜里失眠； 2、可能和心理因素有關(guān)，長期的失眠對失眠產(chǎn)生恐懼，越是擔(dān)心越失眠； 3、環(huán)境的因素也會造成夜里失眠，如環(huán)境過于寒冷、悶熱，過于嘈雜或光線過強(qiáng)，都可影響睡眠質(zhì)量； 4、精神疾病，如精神異常、胡言亂語、精神障礙及心理疾病都可能會導(dǎo)致早醒、入睡困難，精神壓力過大也可造成夜里失眠。
出現(xiàn)夜里尿頻，分為生理性的原因和病理性的原因。 生理性方面的原因例如晚上睡前飲水量較多，或者使用了含水量較多的食物后，就會導(dǎo)致夜晚尿頻，但是此時不會伴有尿急、尿道灼熱感、尿道瘙癢感等不適癥狀。 病理方面原因，例如患有尿路感染，或者存在尿道梗阻后，會導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓升高，此時會導(dǎo)致夜晚尿頻，通常還會伴隨著不同程度的尿急和尿道灼熱感，尿液顏色發(fā)黃等異?，F(xiàn)象。再者高血壓人群容易存在腎損傷，導(dǎo)致腎小管損傷，腎臟代償性增強(qiáng)，不能正常地將體液過濾形成尿液，使膀胱異常充盈，也會導(dǎo)致人出現(xiàn)夜里尿頻癥狀。
孕晚期夜里肚子疼是很多孕婦都會遇到的現(xiàn)象，很有可能是假宮縮，與胎兒宮內(nèi)的活動，母體的體質(zhì)都有關(guān)系。期原因包括： 一、母體保持同一姿勢，常坐久站或睡姿； 二、飲食不注意，進(jìn)食燥熱或者寒冷的食物刺激的子宮； 三、隨著胎兒的增大，子宮內(nèi)活動空間變小，羊水不足、缺氧。 所以孕晚期應(yīng)該多活動，多走動，利于胎兒入盆，有利于生產(chǎn)。飲食上清淡，少吃寒冷燥熱的食物，避免刺激子宮。定期產(chǎn)檢，多喝水，適當(dāng)吸氧。孕晚期出現(xiàn)肚子疼如果是臨產(chǎn)的癥狀，需要及時去醫(yī)院檢查，如果肚子特別硬，可能是宮縮，需要去醫(yī)院聽聽胎心，做個胎心監(jiān)護(hù)，做一下彩超，了解孩子的狀況。預(yù)產(chǎn)期提前或者推遲兩周分娩，大多都是正常的。
孕晚期夜里肚子疼，可能是子宮收縮引起的。 子宮收縮就是肚子一陣一陣的疼，這種宮縮分兩種，一種是假性宮縮，也就是無規(guī)律、不頻繁的宮縮，它是要臨產(chǎn)的征兆，偶爾有一次。一天有3次5次或者更多一些，沒有引起臨產(chǎn)，暫時觀察就可以了。 如宮縮持續(xù)時間較長、較頻繁，五六分鐘一次，每次持續(xù)30~40秒，就可能是動產(chǎn)了。如果伴有陰道流液或者陰道見紅這些情況，那就應(yīng)該到醫(yī)院去檢查，看看是不是要生了。妊娠37周之后就已經(jīng)足月了，應(yīng)該把備產(chǎn)包準(zhǔn)備好，隨時做好去住院的準(zhǔn)備。如果規(guī)律腹痛，伴陰道流液陰道流血，也就是見紅這些要及時到醫(yī)院就診。
貧血它也可能會出現(xiàn)失眠，那么失眠它就是貧血？那這兩個是個什么樣的關(guān)系呢？我們說貧血的病人他容易出現(xiàn)失眠，但不是每個貧血的病人都會出現(xiàn)失眠。現(xiàn)在有很多人失眠，那么失眠的病人他不一定會有貧血，所以它是這樣的一個關(guān)系，那么我們說如果這個人失眠了，那么我們最好去醫(yī)院看醫(yī)生，看看到底是什么原因引起的。
引起嚴(yán)重失眠的病因有很多。 第一、心理因素。心理因素是造成嚴(yán)重失眠的主要病因，焦慮、興奮、恐懼均會導(dǎo)致入睡困難或淺睡眠期較長或階段性的睡眠，各種類型的精神性疾病也常常伴有失眠。 第二、軀體因素。常常是由于軀體不適或疾病造成失眠。 第三、藥物因素。服用中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮藥的藥物或服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，突然停止使用都可導(dǎo)致睡眠障礙。
