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肩關(guān)節(jié)脫位患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

收聽(tīng):1.63k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

肩關(guān)節(jié)脫位患者可以做的運(yùn)動(dòng)有:肩關(guān)節(jié)脫位之后,首先要做的是復(fù)位和固定,在固定之后,不建議做肩關(guān)節(jié)局部的運(yùn)動(dòng)和受力。所以這個(gè)時(shí)候,前臂會(huì)是一個(gè)懸吊的狀態(tài),而肩關(guān)節(jié)會(huì)是一個(gè)被動(dòng)固定的狀態(tài),身體的其他部位是可以自由活動(dòng)的。但是對(duì)于局部來(lái)講,要避免關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮,因此在肩關(guān)節(jié)固定之后,要保證上肢的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)盡量不出現(xiàn)萎縮。另外就是上肢的肌肉不引起局部的廢用性的萎縮。還有就是要鍛煉心肺功能,然后包括一些其他肢體功能的訓(xùn)練,防止出現(xiàn)進(jìn)一步的萎縮和影響康復(fù)的進(jìn)行。

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    北京電力醫(yī)院骨科
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  • 肩關(guān)節(jié)脫位的病人在手術(shù)以后,我們首先讓他戴個(gè)肢具讓他不要?jiǎng)樱屗约郝奈覀兛p合的,關(guān)節(jié)囊長(zhǎng)好這是非常重要的。但是如果你只是這樣不動(dòng)的話,你的肌肉慢慢就萎縮了,早期可以捏球球使肌肉放松、保持肌肉張力。朝前推手繃緊朝外,推手繃緊朝后壓床保持肌肉張力。術(shù)后三天以后可以抱著自己的胳膊稍微轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。前六周在他人幫助下輕微的前曲外展內(nèi)外旋。

  • 肩關(guān)節(jié)脫位患者不能做的運(yùn)動(dòng)有:脫位的患者如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)修復(fù),某些活動(dòng)確實(shí)是禁忌的,不同的脫位類型禁忌運(yùn)動(dòng)不同。具體如下: 1、創(chuàng)傷性肩關(guān)節(jié)前脫位不能做肩膀的外展外旋運(yùn)動(dòng)。患者實(shí)際上在做這些活動(dòng)的時(shí)候,自己會(huì)有疼痛,會(huì)有不穩(wěn),有要脫出來(lái)的感覺(jué),如果受到應(yīng)力,也會(huì)再有復(fù)發(fā)。 2、肩關(guān)節(jié)后脫位的患者不能做內(nèi)收前驅(qū)內(nèi)收的動(dòng)作。 所以這些特殊類型的損傷,患者在做這些動(dòng)作的時(shí)候會(huì)有疼痛和不穩(wěn)定的感覺(jué),他們自己會(huì)規(guī)避的。

  • 肩關(guān)節(jié)脫位術(shù)前應(yīng)做的準(zhǔn)備有: 1、首先要進(jìn)行病人身體的評(píng)估,只有在病人能耐受手術(shù)的情況下,才能進(jìn)行手術(shù)治療。 2、肩關(guān)節(jié)手術(shù)之前,因?yàn)樗掷m(xù)的脫位會(huì)引起局部的神經(jīng)血管的壓迫、引起韌帶持續(xù)的損傷,甚至?xí)鹌つw的壓迫,所以要進(jìn)行局部固定,然后保證肩關(guān)節(jié)在固定的情況下,不產(chǎn)生合并性的損傷,再進(jìn)行手術(shù)治療。

    任磊副主任醫(yī)師
    北京電力醫(yī)院骨科
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  • 肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后多久能運(yùn)動(dòng)與肩關(guān)節(jié)是首次脫位,還是反復(fù)脫位中的其中一次脫位有關(guān)。 如果是肩關(guān)節(jié)首次脫位,手法復(fù)位之后,需要制動(dòng)四周,即肩關(guān)節(jié)在制動(dòng)的狀態(tài)下固定四周,這期間進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)功能鍛煉,即肩關(guān)節(jié)鐘擺功能鍛煉、無(wú)負(fù)重狀態(tài)下的環(huán)繞訓(xùn)練等??梢赃M(jìn)行前臂的肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指各關(guān)節(jié)的功能鍛煉,但不宜進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)功能鍛煉。四周之后,待肩關(guān)節(jié)損傷的關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周圍的韌帶基本修復(fù)之后,可以去掉支具,進(jìn)行逐漸進(jìn)行適量的功能鍛煉,以及活動(dòng),即初次的肩關(guān)節(jié)脫位,四周之后基本上可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些日常運(yùn)動(dòng)。 如果是自發(fā)的反復(fù)脫位中的一次脫位,在關(guān)節(jié)復(fù)位之后,即可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

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  • 復(fù)發(fā)性脫位不是每一次都一直再脫,當(dāng)直接脫到外面回不去了,這種肯定需要手術(shù)治療,要改善功能。 如果復(fù)發(fā)性脫位一年大于三次,然后不需要經(jīng)常去醫(yī)院復(fù)位,這個(gè)時(shí)候就可能要考慮手術(shù)治療。另外,如果經(jīng)常脫位,不想再脫了,也可以考慮手術(shù)治療。 此外,潛在性的傾向性的不停地脫位的病人,如骨性盂唇的損傷,也應(yīng)考慮手術(shù)治療。