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張建英主任醫(yī)師
老年病科
北京電力醫(yī)院
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血壓越測越高的原因是什么

收聽:7.10k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

經(jīng)常碰到這樣的情況,病人焦慮不堪,血壓越量越高,其實不建議頻繁的量血壓。因為頻繁的量血壓,是不正確的,因為會導(dǎo)致比較焦慮、惶恐不安和急躁,這種不良的情緒會使你的交感神經(jīng)興奮,升壓的激素會增加,所以血壓是越量越高,一般正確的做法是一天一到兩次血壓的測量,就可以了。如果身體不適,可以隨時測血壓,一般的情況下一次到兩次,因此對于高血壓病人,建議他不要頻繁、持續(xù)的、反復(fù)的在一個地方測血壓,這樣是不利的。

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    張建英主任醫(yī)師
    北京電力醫(yī)院老年病科
    01:11
  • 枕頭越高越好嗎 收聽:4.98w

    這個枕頭也是,但是有的人是不是叫高枕無憂,我枕頭是不是枕到脖子后面,枕到脖子后面不對了,你枕到脖子后面,脊柱就低頭的這個狀態(tài)就不對,所以你看很多健康枕保健枕,它是枕著脖子后方,所以病人叫零重力在脊柱這個曲線上是頸椎是一個,頸椎是這樣的像前突的這么曲度,所以我們要枕頭墊到這后方維持它的形狀,不是墊到脖子上使后突,所以有人愛高枕尤其墊到枕后這是不對的,應(yīng)該枕頭應(yīng)該墊到脖子后方然后使脖子得到休息,它為什么零壓力這個概念,就是不要給它頸椎造成過度負擔(dān),側(cè)臥的時候我們枕頭的高度要肩膀到臉側(cè)方,這個高度上維持,而不是說過度的兩側(cè)這種位移,這樣使脊柱既得到休息,通過睡眠得到休息,又不給它增加過多的負擔(dān),側(cè)臥的時候,我們也是希望脊柱是直的,所以要有枕頭要墊在側(cè)方,使頭和后邊頸椎、胸椎、脊柱連成一條直線,這樣是維持我們正常生理的,什么也不墊過度的時候,這時候就會有側(cè)彎彎曲這時候可能局部,就會引起不同的反應(yīng),一側(cè)就可能很勞累,另一側(cè)可能就沒法沒法得到良好的休息。

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    趙虹副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科
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    不同的情況,需要測量血壓的間隔是不一樣的。如果說既往沒有高血壓,只從這種健康篩查角度來講,40歲以上的這種成年人最好每年最少測量一次血壓監(jiān)測我們這種血壓的變化,如果說有高血壓及時發(fā)現(xiàn)。但如果說您是這種高血壓患者,那我們建議您要經(jīng)常測量血壓。如果血壓比較穩(wěn)定,那么最好一周要有一天完整的測量。這完整測量最少要包括兩次,比如一次是早晨起來,起床之后,沒有吃飯沒有吃藥,上過衛(wèi)生間之后,休息的情況下測一個血壓。另外一次是在睡前測一個血壓,因為對于大多數(shù)高血壓患者來講。藥物都是早上起來去吃的,而且現(xiàn)在提倡用一天一次的這種長效藥物,雖然說從理論上這些藥是常效的,但是對于每個個體,它是否能夠覆蓋24小時,所以我們要在藥物作用比較弱的情況下,我們叫做藥物作用在骨濃度的情況下去測量血壓,比如在睡前,藥物濃度比較低,那么在第二天早晨起來,吃藥之前,它對前次用藥來講,是用藥濃度最低的情況下,所以這兩點測血壓的話,能夠幫助我們粗略地判斷一次用藥之后對這個血壓的控制情況如何。

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    石岳主任醫(yī)師
    山西省中醫(yī)院婦科
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