尿失禁在家需要做盆底訓(xùn)練嗎？

壓力性尿失禁在家需要做盆底訓(xùn)練。
尿失禁主要是尿道控尿功能的受損，根據(jù)程度的不同，會(huì)出現(xiàn)不同的情況，如果完全損傷了，那就是真性的尿失禁，通過(guò)盆底功能的訓(xùn)練是達(dá)不到目的的。
還有一種尿道功能部分減退，比如說(shuō)像壓力性尿失禁，可以通過(guò)盆底功能的鍛煉增加盆底肌肉的力量，增加尿道括約肌的力量，來(lái)達(dá)到更好地控制排尿的目的。但是這種盆底功能的鍛煉，跟我們平常的體育鍛煉是類似的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一般來(lái)說(shuō)，要求是每天進(jìn)行做盆底功能的訓(xùn)練，達(dá)到三個(gè)月以上，才有可能判斷有沒(méi)有效果。