中暑的話，一般情況下在一個(gè)熱的環(huán)境下，太陽暴曬直射、悶熱環(huán)境下，你肯定會(huì)大量的出汗，汗含有點(diǎn)鹽分的，舔上去是咸的，那么丟失多了，一個(gè)人肯定要補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鹽分，因?yàn)辂}分不光是我們吃的鈉鹽，還包括鉀離子、鈣、鎂等等，所以一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分、水分。
中暑的話，一般情況下在一個(gè)熱的環(huán)境下，太陽暴曬直射、悶熱環(huán)境下，你肯定會(huì)大量的出汗，汗含有點(diǎn)鹽分的，舔上去是咸的，那么丟失多了，一個(gè)人肯定要補(bǔ)充水分、補(bǔ)充鹽分，因?yàn)辂}分不光是我們吃的鈉鹽，還包括鉀離子、鈣、鎂等等，所以一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分、水分。
中暑是在高熱的環(huán)境下機(jī)體大量的丟失鹽和水而導(dǎo)致機(jī)體的紊亂的現(xiàn)象，主要的原因就是產(chǎn)熱的增加，當(dāng)夏天炎熱的環(huán)境和濕度大的環(huán)境中工作，產(chǎn)生的熱量就會(huì)增加，由于不能夠及時(shí)的對(duì)流，積蓄體內(nèi)就容易引起中暑，第二、就是散熱的減少，散熱的減少容易引起體溫的升高而繼續(xù)引起發(fā)病，第三、就是對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差也可以引起中暑，比如孕婦、小孩、老年人調(diào)節(jié)中樞相對(duì)較弱，就容易在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)中暑的情況，當(dāng)中暑發(fā)生之后也不要驚慌，輕微的中暑是很快就可以緩解過來的，只有重度的才能夠危及生命，這樣就可以及時(shí)的撥打120，進(jìn)行一個(gè)急救。
中暑它其實(shí)是在高溫或者高熱量的環(huán)境下，引起的身體的自身的體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致水鹽電解質(zhì)或者是心腦血管出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的反應(yīng)。但是輕度的中暑就是突然之間昏倒。還有就是長(zhǎng)時(shí)間的熱射比較嚴(yán)重的中暑，其實(shí)把它叫做熱射病。熱射病它可能會(huì)導(dǎo)致心臟腎臟很多器官功能的問題，這種是需要住院解決的。熱射病甚至可能會(huì)危及生命的，所以也不要小看了中暑。有的比較嚴(yán)重這種情況需要及時(shí)送醫(yī)就醫(yī)處理。
經(jīng)常中暑的話，那就是說明我們這個(gè)機(jī)體，對(duì)于高溫高熱的環(huán)境適應(yīng)的能力不夠好，無非大概從兩方面的角度去解決這個(gè)問題。第一個(gè)就是說要盡可能的避免高溫高熱的環(huán)境下，可能環(huán)境給他的任務(wù)壓力太大了，機(jī)體不大能夠適應(yīng)，要盡量避免或者減少在那種環(huán)境里。第二個(gè)人體它是有適應(yīng)能力的，可以通過適當(dāng)?shù)?，鍛煉?xùn)練，增加對(duì)高溫高熱的適應(yīng)的能力，我們老是呆在空調(diào)房里，為什么待在空調(diào)房里，出去會(huì)感覺身體不舒服，就是因?yàn)槲覀兊纳眢w適應(yīng)在空調(diào)的環(huán)境下，身體的各個(gè)系統(tǒng)的器官，就可以歇著，不用怎么去適應(yīng)周邊的環(huán)境，但是它這個(gè)能力下降了，所以一進(jìn)到高熱的環(huán)境下它就不能適應(yīng)了，不能適應(yīng)就發(fā)病了，所以平時(shí)要注意，通過增強(qiáng)體質(zhì)訓(xùn)練，還要經(jīng)常的接觸這些熱的環(huán)境，循序漸進(jìn)地，所以在我們生理學(xué)上就說，人體可以通過多次地、短暫地、循序漸進(jìn)地接觸這些，高溫高熱的環(huán)境，是能夠提高適應(yīng)能力的。
中暑導(dǎo)致昏迷的話，根本原因，暫時(shí)就是說體溫太高了。那我們可以設(shè)想一下，人體細(xì)胞正常的，適宜溫度是37度，當(dāng)這個(gè)體內(nèi)溫度達(dá)到40度，甚至可以達(dá)到42度的時(shí)候，那也就是說，體內(nèi)的細(xì)胞都被燒壞了。包括大腦腦細(xì)胞也是，在這樣的高溫環(huán)境下就發(fā)生了障礙，所以就表現(xiàn)為昏迷，所以中暑病人如果出現(xiàn)昏迷，往往就提示病情是非常重的，這時(shí)候一定要高度重視。
中暑需要藥物治療嗎 ：如果比較輕的中暑，可采取減少衣物，多進(jìn)一些水分、鹽分、多用空調(diào)或者風(fēng)扇進(jìn)行降溫，這種情況一般都不需要治療。如發(fā)生嚴(yán)重中暑并帶有并發(fā)癥，出現(xiàn)了肢體的抽搐、肌肉疼痛，甚至出現(xiàn)昏迷、胡言亂語等精神的改變，需要趕緊到醫(yī)院進(jìn)行臟器的檢查和支持治療。
