骨質(zhì)疏松癥患者在生活中需要注意些什么
收聽：815
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
骨質(zhì)疏松患者在生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、飲食習(xí)慣，首先提倡高蛋白、高鈣飲食。
第二、藥物方面，骨質(zhì)疏松患者合并一些其他疾病在選擇藥物時(shí)，盡量避免口服引起骨質(zhì)疏松的藥物，如糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑等。
第三、骨質(zhì)疏松患者有骨折的高位風(fēng)險(xiǎn)，所以盡量囑托骨質(zhì)疏松患者避免摔跤和碰撞引起骨頭傷害，避免骨折的發(fā)生。
第四、骨質(zhì)疏松患者在治療一些心血管疾病，采用抗凝藥物治療術(shù)，也盡量減少這類藥物對(duì)骨質(zhì)疏松的傷害。骨質(zhì)疏松在我們?nèi)粘Ｉ畹墓芾?，包括一些疾病治療的同時(shí)，都要兼顧骨頭不要受到這些藥物的影響。
相關(guān)音頻推薦
-
骨質(zhì)疏松患者在生活中需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、飲食習(xí)慣，首先提倡高蛋白、高鈣飲食。
第二、藥物方面，骨質(zhì)疏松患者合并一些其他疾病在選擇藥物時(shí)，盡量避免口服引起骨質(zhì)疏松的藥物，如糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑等。
第三、骨質(zhì)疏松患者有骨折的高位風(fēng)險(xiǎn)，所以盡量囑托骨質(zhì)疏松患者避免摔跤和碰撞引起骨頭傷害，避免骨折的發(fā)生。
第四、骨質(zhì)疏松患者在治療一些心血管疾病，采用抗凝藥物治療術(shù)，也盡量減少這類藥物對(duì)骨質(zhì)疏松的傷害。骨質(zhì)疏松在我們?nèi)粘Ｉ畹墓芾?，包括一些疾病治療的同時(shí)，都要兼顧骨頭不要受到這些藥物的影響。
-
老年人骨質(zhì)疏松要明確有沒有骨質(zhì)疏松，我們首先建議老年人要定期的去做檢查，骨密度的檢查是需要的。第二點(diǎn)要注意合理的飲食，有的老年人還有糖尿病或者其他疾病的時(shí)候，飲食控制就比較嚴(yán)格，害怕自己血糖高，這時(shí)候體重就會(huì)減輕，其實(shí)太輕的體重也會(huì)加重骨質(zhì)疏松，要合理的飲食，適當(dāng)?shù)囊砸恍┑鞍踪|(zhì)，肉類蛋類奶類等等，保持良好的體質(zhì)。第三點(diǎn)，適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，可以增加肌肉的力量，防止跌倒等等狀態(tài)的出現(xiàn)。第四點(diǎn)，要防止跌倒，因?yàn)槔夏晷缘墓琴|(zhì)疏松，輕微的外力就會(huì)導(dǎo)致骨折，所以一定要防止跌倒，平時(shí)建議老年人穿防滑鞋，不要做一些危險(xiǎn)的動(dòng)作，導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
-
紅斑狼瘡的病人，第一個(gè)就是要定期隨診，這也是跟所有的風(fēng)濕病都是一樣的，定期隨診是非常重要的，不要聽信謠言 不要聽信傳說，哪個(gè)地方可以根治，哪個(gè)地方可以說是斷根，這是很重要的，病情稍微有所變化，要及時(shí)找醫(yī)生看，即使病情穩(wěn)定也要找醫(yī)生，也要定期隨診，這是第一個(gè)（要注意的），第二個(gè)不要暴曬，在太陽底下暴曬，如果非要到太陽底下，要有防紫外線的那個(gè)保護(hù)措施，再一個(gè)不要染發(fā)，還有就是不要過分的疲勞，保持心情舒暢，像花菜 香菇像這些可能會(huì)，增加光敏感的這些食物，是最好不要吃，只要做到這些，然后我們能夠定期規(guī)范的治療，紅斑狼瘡它的預(yù)后是非常好的，是能夠過上正常人的生活的。
-
心衰的患者臨床中這個(gè)生活中注意的方面主要有三個(gè)方面：一、是精神方面，一定要保證對(duì)自己的疾病有更客觀清晰的認(rèn)識(shí)；第二、要規(guī)律的按照醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)律的服藥，第三、不要過度的勞累，情緒的波動(dòng)起伏，第四、不要感冒感染。第五、飲食方面，戒煙限酒低鹽飲食。
-
心力衰竭的患者是一群特殊的群體，對(duì)于這些心衰的患者，醫(yī)生一般都給他制定一套方案，最常見的是藥物治療，所以會(huì)有一張清單，有問題及時(shí)跟醫(yī)生進(jìn)行反饋，飲食方面不能過飽也不能饑餓，喝水不能太多，避免外周阻力增高，血管收縮造成的心臟負(fù)擔(dān)加重。
-
一定要注意坐立行，然后睡覺正確的姿態(tài)，一定要讓它處于功能位的姿態(tài)。第二個(gè)還是要注意保暖。第三個(gè)就是要多做運(yùn)動(dòng)特別是我們的肌肉關(guān)節(jié)的拉伸的運(yùn)動(dòng)，比方說瑜伽、游泳等等這些都是非常有必要的。當(dāng)然我們的運(yùn)動(dòng)也不能過量，因?yàn)橛屑怪P(guān)節(jié)病的病人，他可能會(huì)出現(xiàn)韌帶的鈣化，如果太過量了之后可能會(huì)出現(xiàn)韌帶的拉傷等，反而會(huì)適得其反。所以一定要盡自己的能力不要超過了自己的能力范圍之內(nèi)，然后再循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。
