圍產(chǎn)期出現(xiàn)了便秘該如何處理

孕婦是一個特殊的群體，孕期特殊的生理原因容易產(chǎn)生便秘，主要和以下幾個方面有關(guān)：
第一、懷孕以后，孕激素的大量分泌可以使胃腸蠕動減慢；
第二、子宮增大了，它可能會影響腸道的血液循環(huán)或者是壓迫腸道；
第三、分娩以后活動減少，腹肌、盆底肌松弛比較容易發(fā)生便秘。

懷孕期間我們一般是不主張用藥的，主要是通過飲食的調(diào)理，比如說可以吃紅薯、銀耳、木耳或者含有大量的粗纖維的這些蔬菜和水果促進(jìn)胃腸的蠕動，緩解便秘。無論是懷孕期還是產(chǎn)后都可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動刺激或者是增加胃腸道的蠕動，減少便秘。
產(chǎn)后的活動還可以避免血栓，促進(jìn)盆底肌和腹肌的恢復(fù)，孕期便秘我們是不太提倡用藥的，因為有一些刺激性的瀉藥可能會引起孕婦發(fā)生肚子疼。因為瀉藥，在腹瀉的過程中還會伴隨著孕婦出現(xiàn)子宮的收縮，有些會導(dǎo)致流產(chǎn)或者是早產(chǎn)，但是分娩之后如果嚴(yán)重的便秘，通過上面的飲食調(diào)整、運(yùn)動都無法改善，可以到醫(yī)院尋求幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解便秘。