人體的皮膚黑色素的形成是有很多因素影響的，有內(nèi)源性的因素，也有外源性的因素。
喝水或者喝具有抗氧化飲料，在一定程度上是可以有保護(hù)皮膚，使皮膚潤澤度更高的效果，但是如果是內(nèi)分泌的問題引起的黃褐斑或者是因?yàn)樽贤饩€的問題引起的色斑，沒有解決內(nèi)源性和外源性的原因，淡化黑色素是微乎其微的。
人體的皮膚黑色素的形成是有很多因素影響的，有內(nèi)源性的因素，也有外源性的因素。 喝水或者喝具有抗氧化飲料，在一定程度上是可以有保護(hù)皮膚，使皮膚潤澤度更高的效果，但是如果是內(nèi)分泌的問題引起的黃褐斑或者是因?yàn)樽贤饩€的問題引起的色斑，沒有解決內(nèi)源性和外源性的原因，淡化黑色素是微乎其微的。
通過喝茶排毒祛斑本身就缺乏科學(xué)依據(jù)，實(shí)際上人體不存在所謂的排毒，人體也沒有毒。 出汗、排便等都是正常的代謝過程，一些廢物會(huì)隨之排出，但和排毒沒有關(guān)系。就算環(huán)境中有一些有毒有害物質(zhì)，正常人皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官，也可以抵抗或清除它們。 而祛斑主要是通過藥物或者物理治療等，而不是通過喝茶發(fā)揮祛斑的效果。部分患者夜間喝茶后會(huì)影響睡眠，睡眠質(zhì)量不佳引起內(nèi)分泌紊亂，甚至可以導(dǎo)致色斑出現(xiàn)加重的情況。
祛斑可以通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，例如用三七磨成粉狀口服，可以祛除臉上過早出現(xiàn)的黃褐斑及皺紋。 若是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)而導(dǎo)致的斑點(diǎn)，可以口服柴胡疏肝丸或者逍遙丸。若是腎陽不足引起的斑點(diǎn)，可以服用桂附地黃丸。腎陰虛引起的斑點(diǎn)，可以選用六味地黃丸來治療。平時(shí)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色暗或有血塊的，可以服用桂枝茯苓丸。 但其他癥狀引起的斑點(diǎn)，中藥是無法除掉的，如先天性的雀斑、痦子等，因?yàn)橹兴幹皇歉纳迫说捏w質(zhì)，后天生成的斑能得到控制。對于老年人產(chǎn)生的大量老年斑，中藥也是無法治療的。
一些生活經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為某些食物是可以發(fā)揮祛斑、養(yǎng)顏?zhàn)饔玫?，比如西紅柿。西紅柿富含豐富的維生素C，維生素C能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑素形成的功效，有利于皮膚美白。大豆，大豆中富含豐富的維生素E，能夠破壞自由基的化學(xué)活性，有利于抑制皮膚衰老。鮭魚，鮭魚中含有豐富的蝦青素，蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，利于抑制皮膚衰老。 需要強(qiáng)調(diào)的是不能僅憑食物來改善色斑，有效的治療手段是解決色斑的首選途徑。
通過飲茶的方式，是不能起到祛痘的效果的。 痤瘡是一種與青春發(fā)育有關(guān)的自限性疾病，可隨著青春期的到來而發(fā)生，隨著青春期的結(jié)束而逐漸消退。痤瘡的治療方法多種多樣，有局部外用藥物治療、系統(tǒng)治療、物理治療和手術(shù)治療等。再加上我國豐富的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療方法，痤瘡的治療可謂百花齊放，百家爭鳴。 治療方案的選擇，需要根據(jù)具體的病情和皮損特點(diǎn)，并結(jié)合患者的心理壓力狀況，全面考慮。
要養(yǎng)肝護(hù)肝、排毒祛斑。首先要注意心情舒暢，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄受情緒影響比較明顯，如果心情不舒暢，容易生氣、焦慮、抑郁等，會(huì)影響肝臟的代謝功能。 肝臟還有儲(chǔ)存血液和調(diào)節(jié)血量的功能。如果心情不舒暢，影響了代謝功能，就會(huì)出現(xiàn)一系列的病態(tài)表現(xiàn)。 皮膚方面的表現(xiàn)有形成蜘蛛痣、黃褐斑。在飲食方面要注意清淡一些，不要吃過于油膩辛辣刺激性食物，多吃一些富含維生素c高的蔬菜水果，肝的代謝功能正常，有利于毒素的排泄， 皮膚看起來就柔潤有光澤，就不容易長斑，也不要熬夜，睡眠不足也會(huì)影響肝臟的的正常代謝。
