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宮寒的原因包括：貪涼涉水、長(zhǎng)期居住寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào)、貪食寒涼之品，在寒冬臘月衣服穿著單薄、遭受風(fēng)寒之邪侵襲、凝聚胞宮或先天稟賦不足，比如：早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因造成女性脾腎陽(yáng)虛，內(nèi)含積聚胞宮所致。宮寒會(huì)影響女性正常身體機(jī)能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者甚至造成不孕，還會(huì)并發(fā)痛經(jīng)等并發(fā)癥，所以女性要注意保暖、多穿衣服、喝溫水、不食寒涼之物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，必要時(shí)找中醫(yī)調(diào)理。
宮寒的原因包括：貪涼涉水、長(zhǎng)期居住寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào)、貪食寒涼之品，在寒冬臘月衣服穿著單薄、遭受風(fēng)寒之邪侵襲、凝聚胞宮或先天稟賦不足，比如：早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因造成女性脾腎陽(yáng)虛，內(nèi)含積聚胞宮所致。宮寒會(huì)影響女性正常身體機(jī)能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者甚至造成不孕，還會(huì)并發(fā)痛經(jīng)等并發(fā)癥，所以女性要注意保暖、多穿衣服、喝溫水、不食寒涼之物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，必要時(shí)找中醫(yī)調(diào)理。
宮寒的癥狀多是指女性出現(xiàn)了月經(jīng)期的畏寒、腹痛或懷孕后出現(xiàn)流產(chǎn)的表現(xiàn)，則認(rèn)為是宮寒所造成的。其實(shí)宮寒并不是一種常見(jiàn)的中醫(yī)方面的疾病，在以往的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)以及目前的中醫(yī)教材中均沒(méi)有對(duì)于宮寒的介紹，這只是一種民間的說(shuō)法。 對(duì)于宮寒無(wú)需進(jìn)行治療，如果女性出現(xiàn)上述情況，如月經(jīng)期月經(jīng)量多、痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)考慮是否有子宮腺肌癥的發(fā)生。如果出現(xiàn)懷孕后流產(chǎn)，應(yīng)考慮胚胎染色體異常、母體慢性疾病、內(nèi)分泌異常、免疫異常及環(huán)境因素所導(dǎo)致的，不能單純的用宮寒進(jìn)行解釋及處理。
宮寒是子宮寒冷的意思，是指女性腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦出現(xiàn)的一組癥候群的病因，會(huì)引起身體的一些癥狀，比如下腹墜脹、疼痛、痛經(jīng)。 中醫(yī)認(rèn)為宮寒與腎虛、脾氣虛、血虛、肝郁、血瘀等原因有關(guān)，與年齡因素、營(yíng)養(yǎng)因素、精神因素、內(nèi)分泌因素、炎癥、腫瘤也有關(guān)系。 預(yù)防宮寒，首先要保持好的生活作息和飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常吃寒涼的食物，不要過(guò)度節(jié)食。女性在月經(jīng)期間一定要杜絕性生活，控制自己的情緒，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。同時(shí)還需要積極的治療女性的婦科炎癥、腫瘤性疾病。
宮寒一般也就是子宮寒涼，這個(gè)情況可能考慮有一些子宮的問(wèn)題。 宮寒的表現(xiàn)是多種多樣的，可以表現(xiàn)為月經(jīng)量少，并且顏色發(fā)黑，會(huì)伴有血塊，也會(huì)有月經(jīng)周期的異常，比如月經(jīng)周期延后，甚至月經(jīng)停閉不行，一般會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，性生活異常， 一般情況是可以進(jìn)行調(diào)理的，可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。但是一般治療的療程比較長(zhǎng)，并且治療的效果也不是特別好，建議適當(dāng)進(jìn)行保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
宮寒調(diào)養(yǎng)主要是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的調(diào)理。第一、注意保暖，特別在寒冷冬季。第二、在飲食方面要避免吃過(guò)涼食物，比如:冷飲、少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性食物，多吃些溫陽(yáng)食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗、花生等。第三、嚴(yán)重的宮寒可以吃些滋補(bǔ)類(lèi)的中藥。第四、宮寒女性要養(yǎng)成每晚泡腳的好習(xí)慣。第五、宮寒的人還應(yīng)做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)。第六、可以采用艾炙氣海和關(guān)元穴，來(lái)起到溫暖子宮的作用。
宮寒的具體調(diào)理就建議先從飲食上給予調(diào)理，比如可以吃一些偏熱性的水果，像榴蓮、椰子或者櫻桃、龍眼、荔枝、桃，這些屬于偏熱性的水果，有調(diào)理宮寒的功效。蔬菜，建議多吃一些韭菜、菠菜、白菜，或者喝一些綠茶，都有適當(dāng)?shù)恼{(diào)理宮寒的作用。 在用藥上，建議可以用阿膠、當(dāng)歸給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以用來(lái)煲湯，對(duì)宮寒的女性都會(huì)起到比較好的調(diào)理功效。也可以應(yīng)用益母草，對(duì)治療女性宮寒也會(huì)起到一定的療效，建議可以用瘦肉、紅棗一起來(lái)泡水，對(duì)宮寒的調(diào)理會(huì)起到相應(yīng)的作用，并且必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予用藥進(jìn)行調(diào)理。
