陰虛火旺失眠怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
陰虛火旺失眠不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，如失眠癥狀改善不明顯，建議及時就診。
陰虛指精血或精液虧損的現(xiàn)象，陰虛之人多火旺，簡單的理解就是容易上火，陰虛火旺型失眠是臨床中較常見的失眠類型，它是心腎不交，陰陽無法交合而導(dǎo)致入睡困難，引起的失眠。
陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥的方法，來進(jìn)行調(diào)理，建議就是養(yǎng)陰清熱，不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，所謂的食療可常飲食山藥、扁豆、南瓜等藥食同源的食物，滋養(yǎng)腎陰改善陰虛的狀況或通過睡前溫水泡腳，喝牛奶調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，改善焦慮抑郁的情緒，安穩(wěn)入眠。
如果自我調(diào)整后，失眠癥狀改善不明顯，建議就診于中醫(yī)科，可請專業(yè)醫(yī)生望、聞、問、切，根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整藥物，然后對癥治療。
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陰虛火旺失眠不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，如失眠癥狀改善不明顯，建議及時就診。
陰虛指精血或精液虧損的現(xiàn)象，陰虛之人多火旺，簡單的理解就是容易上火，陰虛火旺型失眠是臨床中較常見的失眠類型，它是心腎不交，陰陽無法交合而導(dǎo)致入睡困難，引起的失眠。
陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷，主要采用中醫(yī)中藥的方法，來進(jìn)行調(diào)理，建議就是養(yǎng)陰清熱，不嚴(yán)重的患者可進(jìn)行自我調(diào)整，所謂的食療可常飲食山藥、扁豆、南瓜等藥食同源的食物，滋養(yǎng)腎陰改善陰虛的狀況或通過睡前溫水泡腳，喝牛奶調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，改善焦慮抑郁的情緒，安穩(wěn)入眠。
如果自我調(diào)整后，失眠癥狀改善不明顯，建議就診于中醫(yī)科，可請專業(yè)醫(yī)生望、聞、問、切，根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整藥物，然后對癥治療。
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陰虛火旺會引起多方面不適的現(xiàn)象。臨床最常見的癥狀是患者會出現(xiàn)咽喉干燥、口干、口渴、兩顴潮紅、身體消瘦、而且定時發(fā)熱、夜間睡夢中出汗、手心和腳心發(fā)熱出汗、心情煩躁、小便短赤、大便干燥、硬結(jié)。舌頭顏色較正常時要紅一些，舌苔減少。
需要注意的是引起陰虛火旺的原因較多，如患者性生活過度、長時間的睡眠不足、精神壓力過大、心情郁郁寡歡，或者是過度的服用溫燥性質(zhì)的藥物都有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)陰虛火旺的表現(xiàn)。
建議患者應(yīng)該要在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證論治，服用一些中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理。
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陰虛火旺主要是因?yàn)殛枤馄?、虛熱?nèi)擾，會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、失眠、腰膝酸軟、眩暈、耳鳴、五心煩熱、潮熱、盜汗、顴紅、口干、便秘等癥狀。
陰虛的發(fā)生與個人的生活作息、個人體質(zhì)密切相關(guān)，比如長期生活作息不規(guī)律，長期熬夜，精神過度緊張，都可能會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀。
在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎、滋陰降火為主，可以選擇知柏地黃丸、六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。少吃辛辣刺激性的食物，避免熱盛傷陰，加重陰虛火旺的癥狀，養(yǎng)成好的生活作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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陰虛火旺，主要治療原則是滋陰清熱，陰虛患者多為虛火，不能用寒涼去火的藥物，容易使病情加重。陰虛火旺的患者一般表現(xiàn)是五心煩熱，面色潮紅，夜晚盜汗，無汗，口渴、失眠多夢，困倦疲乏，舌暗紅，少苔，少津等癥狀，可以服用滋陰藥物進(jìn)行治療。從食療方式講，可以服用銀耳蓮子粥或者沖服枸杞水，如果心煩較重，失眠多夢，腰膝酸軟，可以服用六味地黃丸，進(jìn)行藥物治療。日常生活上要少熬夜，多喝水，少吃辛辣油膩的食品，多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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陰虛火旺主要表現(xiàn)形式是五心煩熱，面色潮紅，下午加重，夜晚盜汗、心慌，舌暗紅，少苔，少津等。
中醫(yī)臟象學(xué)說包括五臟六腑，五臟包括心、肝、脾、肺、腎，不同臟器的陰虛表現(xiàn)也各不相同。心陰虛，會在以上表現(xiàn)上基礎(chǔ)上，還會有心悸、心慌、口唇晦暗等癥狀。肝陰虛還會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、兩目干澀、視力減退等癥狀。脾陰虛還會有消化不良、食欲下降。肺陰虛會出現(xiàn)咳嗽、少痰、咽干、舌燥等癥狀。腎陰虛還會出現(xiàn)夜尿頻多，失眠、腰痛等癥狀。
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陰虛火旺主要的治療原則是滋陰清熱，陰虛者多為虛火，不能用寒涼去火的藥物，容易使病情加重。陰虛火旺的患者一般表現(xiàn)是五心煩熱，面色潮紅，夜晚盜汗，捂汗、口渴、失眠多夢、倦怠乏力，舌案暗紅、少苔、少津等，可以服用滋陰藥物進(jìn)行治療。從食療方式講，可以服用 銀耳蓮子粥，或者是枸杞水，如果心煩較重，失眠多夢，腰膝酸軟，可以服用六味地黃丸來進(jìn)行治療。日常上要少熬夜，多喝水，少吃辛辣油膩的食品，多參加體育鍛煉，要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣。
