1、在測量血壓前先平靜，使精神安靜下來，心急緊張，情緒波動，可能影響血壓的準(zhǔn)確性，運(yùn)動之后不要馬上測血壓，否則很可能導(dǎo)致血壓升高。開始測量時身體坐正，把左臂的袖子脫下來，盡量暴露出上臂，過緊的袖子會影響檢測的結(jié)果。測量時手臂平放，手心向上，不要握拳。上臂和心臟在同一水平位置上，全身肌肉放松。
2、如果測得的血壓偏高，體檢醫(yī)生會間隔5~10分鐘再測量，共測量三次，然后再判斷血壓水平。測量血壓時不要屏住呼吸，否則會導(dǎo)致血壓偏高。
1、在測量血壓前先平靜，使精神安靜下來，心急緊張，情緒波動，可能影響血壓的準(zhǔn)確性，運(yùn)動之后不要馬上測血壓，否則很可能導(dǎo)致血壓升高。開始測量時身體坐正，把左臂的袖子脫下來，盡量暴露出上臂，過緊的袖子會影響檢測的結(jié)果。測量時手臂平放，手心向上，不要握拳。上臂和心臟在同一水平位置上，全身肌肉放松。 2、如果測得的血壓偏高，體檢醫(yī)生會間隔5~10分鐘再測量，共測量三次，然后再判斷血壓水平。測量血壓時不要屏住呼吸，否則會導(dǎo)致血壓偏高。
測量血壓時的注意事項(xiàng)如下： 1、第一，一定要是在安靜狀態(tài)下，且至少要安靜10到15分鐘；第二，患者的心臟、胳膊還有血壓計(jì)要處于同一水平線；否則會影響血壓數(shù)值的準(zhǔn)確性；第三，不要使用腕式血壓計(jì)，因?yàn)槠錅?zhǔn)確性相對較差。 2、血壓的取值為三次血壓的平均值。
由于技術(shù)的原因很多人都選擇比較簡單的袖帶式的血壓計(jì)，電子血壓計(jì)，如果說是第一次測量的話，要跟正常的水銀汞柱式的血壓計(jì)相比較，校對一下這個數(shù)值，如果時間久了這個電子血壓計(jì)它的高低對于一個自身來說，有一個估算的值，今天比昨天高了或者比昨天低了，因?yàn)殡娮友獕河?jì)它的數(shù)值跟正常的汞柱的這個數(shù)值還是有所差別的。
實(shí)際上是我們鼓勵患者在進(jìn)行血脂檢查的時候，保持正常的飲食習(xí)慣，在抽血之前的12小時要保持空腹，盡量做到水食都不進(jìn)，另外一個有些患者因?yàn)槊魈煲コ檠檠?，就把正常吃的一些藥物都停掉了，其?shí)這也是不對的，如果為了查血改變正常的服藥習(xí)慣也是不利的，對患者本身的疾病不利，所以還是鼓勵慢性病患者定時定點(diǎn)地把藥服好，只要抽血之前有12個小時的空腹時間就可以了，比如吃藥稍微喝一點(diǎn)水影響也不是很大。
血壓的測量方法有兩種：第一種是有創(chuàng)的直接測量的方法，第二種是間接的血壓測量方法。 有創(chuàng)血壓測量方法是醫(yī)生在血管內(nèi)直接通過一個裝置來測量血管內(nèi)壓力的一種方式，這是最準(zhǔn)確的一種血壓測量的方式，但是因?yàn)樗怯袆?chuàng)的，所以一般來說在普通的人群當(dāng)中是無法普及開來的。 現(xiàn)在最常用的獲取血壓的方式是間接測量法。間接測量法就是借助血壓計(jì)來測量肱動脈的壓力來反映一個人體的血壓的情況，現(xiàn)在有很多種方式可以獲取間接的血壓，常用的有兩種：第一種是水銀柱式血壓計(jì)的方法，這種方法血壓測量者經(jīng)過一定的培訓(xùn)，所以經(jīng)常是在醫(yī)院或者診室內(nèi)，由醫(yī)生或者護(hù)士來執(zhí)行這個操作。 第二種是電子血壓計(jì)的方法，電子血壓計(jì)目前是非常普遍的一種方法，這種方法相對來說比較簡單，不需要經(jīng)過很嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)，所以在家里就可以比較輕松的獲得自己的血壓。電子血壓計(jì)在市場上有兩種：第一種是直接測量手臂的，第二種的是直接測量手腕的，從我們醫(yī)生的角度來說，一般推薦上臂式的電子血壓計(jì)的方法，除非你要去旅游或者外出，攜帶一個腕式的血壓計(jì)可能比較方便，如果是在家里的話，一般來說推薦臂式的電子血壓計(jì)來了解自己的血壓。
首先要選合適的血壓計(jì)，一般常用的血壓計(jì)都是汞柱式血壓計(jì)和電子血壓計(jì)。針對血壓計(jì)的應(yīng)用范圍和準(zhǔn)確度來說，還是汞式的血壓計(jì)用得更多，而且準(zhǔn)確率也會更高一點(diǎn)。首先血壓計(jì)的袖寬基本上蓋住上臂的2/3，而且在系血壓計(jì)的時候不用系得太緊，如果太窄的話測出的血壓值會偏高，太寬松的話它測的值就偏低。第二方面量血壓的時候一定要選在一個合適的測壓環(huán)境，即安靜、溫度適宜，不穿太緊或太寬松的衣服。第三個方面就是選擇正確的測壓步驟，首先患者取坐位，上臂裸露，手掌向上平伸，基本肘部的位置與心臟的水平齊平，上臂與身軀的角度在45度左右。
