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子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展和激素有關(guān)，在飲食上要注意均衡飲食，研究證實(shí)我們?nèi)粘３缘募t肉，包括牛肉，羊肉，豬肉等對(duì)肌瘤的發(fā)展有一定影響，而白肉，如雞肉，鴨肉和魚肉影響不大，所以要適當(dāng)多吃白肉。酒精能夠促使子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，所以如果患有子宮肌瘤應(yīng)當(dāng)注意戒酒。豆制品含有植物雌激素，理論上對(duì)肌瘤有不利的影響，但是研究表明適度的吃些豆制品，利還是大于弊的，不應(yīng)當(dāng)限制豆制品的食用。另外，因?yàn)榇萍に匾诟闻K滅活，所以要保護(hù)好肝臟，避免高脂飲食，總之均衡飲食，戒煙戒酒對(duì)于身體健康是最重要的。
子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展和激素有關(guān)，在飲食上要注意均衡飲食，研究證實(shí)我們?nèi)粘３缘募t肉，包括牛肉，羊肉，豬肉等對(duì)肌瘤的發(fā)展有一定影響，而白肉，如雞肉，鴨肉和魚肉影響不大，所以要適當(dāng)多吃白肉。酒精能夠促使子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，所以如果患有子宮肌瘤應(yīng)當(dāng)注意戒酒。豆制品含有植物雌激素，理論上對(duì)肌瘤有不利的影響，但是研究表明適度的吃些豆制品，利還是大于弊的，不應(yīng)當(dāng)限制豆制品的食用。另外，因?yàn)榇萍に匾诟闻K滅活，所以要保護(hù)好肝臟，避免高脂飲食，總之均衡飲食，戒煙戒酒對(duì)于身體健康是最重要的。
子宮肌瘤的發(fā)生率非常高，很多人都有子宮肌瘤?，F(xiàn)在大家對(duì)生活的質(zhì)量要求都比較高，也不愿意做手術(shù)，有人就問子宮肌瘤能預(yù)防嗎？其實(shí)子宮肌瘤的病因不是很明確，但是已經(jīng)了解到他和生育年齡有關(guān)。 所以考慮到應(yīng)該屬于雌激素依賴的腫瘤。用藥的時(shí)候，盡量避免用雌激素一類的藥物，特別更年期的病人，要做激素的補(bǔ)充治療，改善一下癥狀，然后使老年更健康。
子宮肌瘤形成的原因不清楚。 目前已經(jīng)知道的子宮肌瘤的病因主要是跟雌激素和孕激素密切相關(guān)，只要不明顯增加體內(nèi)的雌激素和孕激素水平的食物，使用都沒有太大的影響。豆制品對(duì)體內(nèi)的雌激素，孕激素有一定的增強(qiáng)的作用，但是沒有明顯的科學(xué)依據(jù)，對(duì)子宮肌瘤本身是沒有太大影響。
子宮肌瘤多吃一些五谷雜糧，如玉米、豆類，也要經(jīng)常吃一些富含的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另外要防止暴飲暴食。子宮肌瘤患者飲食宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦蟹、咸魚、墨魚等發(fā)物，要多吃一些海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、海藻含礦物質(zhì)最多的為 鈣、鐵、鈉、鎂、碘等常食海藻類食物，能有效的調(diào)節(jié)血液，酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素因酸性中和而被過度消耗，要維持低脂肪食物，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、甲魚、白菜、萵筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、水果、海帶等蔬菜及水果。即使辣椒、麻椒、生姜、生蔥等刺激性食物及飲料。
子宮肌瘤飲食禁忌如下： 1、不要吃寒涼的食物，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食物，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、西瓜、苦瓜、山竹、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。 2、不要吃酸性的食物，因?yàn)樗嵝缘氖澄镉泄虧諗康淖饔茫寡簼瓬?，不利于?jīng)血的暢行和排出。 3、不要吃辛辣的食物，有一部分痛經(jīng)病人本身就月經(jīng)量多，再吃辛辣刺激性的食物，會(huì)加重盆腔充血，炎癥或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。 4、另外不要吃紅棗、桂圓、阿膠、蜂王漿等熱性含激素成分的食品，不要吃羊肉、蝦、咸魚、墨魚等食物。
患者要注意： 1.飲食上，營(yíng)養(yǎng)過多跟子宮肌瘤的生長(zhǎng)沒有太大的關(guān)系，想吃什么就可以吃什么。 2.情緒要放松，不要過于緊張。 3.重視它，隔一段時(shí)間進(jìn)行隨訪，一般來說半年到一年進(jìn)行隨訪，如果隨訪的過程當(dāng)中子宮肌瘤生長(zhǎng)很緩慢，一般對(duì)我們的身體不會(huì)造成太多的影響。
