打瘦肩針后不影響運動及正常的生活，但要注意避免劇烈運動，特別在打完針的1周以內，以免影響效果。
瘦肩針不會明顯的影響正常生活，但由于肉毒素注射后應避免藥劑移位，就不建立強烈運動，特別是1周以內。
肌肉在運動的時候會產(chǎn)生擠壓，擠壓會使藥物向周圍擴散的范圍更寬，使期待的位置受到影響，因此強烈的運動會改變肉毒毒素的彌散反應及效果，所以不建議注射后進行劇烈運動。
但在肉毒素彌散作用完成以后可以適當運動，減緩廢用性萎縮的速度。
打瘦肩針后不影響運動及正常的生活，但要注意避免劇烈運動，特別在打完針的1周以內，以免影響效果。 瘦肩針不會明顯的影響正常生活，但由于肉毒素注射后應避免藥劑移位，就不建立強烈運動，特別是1周以內。 肌肉在運動的時候會產(chǎn)生擠壓，擠壓會使藥物向周圍擴散的范圍更寬，使期待的位置受到影響，因此強烈的運動會改變肉毒毒素的彌散反應及效果，所以不建議注射后進行劇烈運動。 但在肉毒素彌散作用完成以后可以適當運動，減緩廢用性萎縮的速度。
打完瘦瘦尖針后一周之內建議不要劇烈運動，以免影響效果。 劇烈運動會加速血液循環(huán)，擴張血管，使血壓升高，如果注射區(qū)域血管過度擴張，容易導致針眼出血，嚴重時會形成血腫，劇烈運動還會讓全身血管擴張，加速血液流動，這樣會加速肉毒素的吸收和代謝，使藥物在局部停留的時間太短而影響瘦肩針的效果，也會縮短受減瘦肩針持續(xù)的時間。 所以打完瘦瘦尖針后一周之內建議不要劇烈運動，以免影響效果。后期運動也要注意運動方式的選擇，減少肩部及上肢的負重運動，減少肩頸部的運動，以免斜方肌劇烈的收縮，影響瘦肩針的效果或者是瘦肩針維持的時間過短。
打完瘦肩針可以平躺睡。 瘦肩針就是注射肉毒素，而睡覺的姿勢并不會影響肉毒素的彌散，因此打完瘦肩針可以平躺睡。 打完瘦肩針后反復的擠壓、劇烈運動等會影響效果，睡覺時只要不受到大的壓力就不會影響效果，而平躺時斜方肌的位置并不會受到很明顯的擠壓，所以不會影響瘦肩的效果。 但是如果喜歡睡硬床或肩膀部位會墊得很高的人打瘦肩針時需要注意，硬床或肩部墊高會造成肩部的擠壓，由于重力作用還會產(chǎn)生酸脹不適。
打完瘦肩針兩小時內建議不平躺睡覺。 瘦肩針的主要成分是肉毒素，瘦肩針主要是將肉毒素注射到肩頸部的斜方肌，使這塊肌肉萎縮變小，而達到拉長頸部，修飾肩部輪廓的效果。為了使肉毒素集中于斜方肌，達到更好的瘦肩效果，建議打完瘦肩針后兩小時內保持直立狀態(tài)，不平躺，以免因為重力的作用，藥物流動影響瘦肩針的效果。當大部分藥物集中于斜方肌吸收后，姿勢將不會影響藥物的效果了，就可以躺了。
打瘦肩針對側睡沒有影響，隨時都可以側著睡。 瘦肩針主要針對斜方肌進行注射，具體位置在肩部正中偏內或者偏上，靠頸部的位置，這個位置在側睡時不會受到影響，側睡主要擠壓肩部，肩部受到擠壓不會影響到注射的部位，因此打瘦肩針并不影響睡覺的姿勢，只需要注意不要擠壓和戳到注射部位。
一般情況下瘦肩針半年后就可以打第二次，具體時限存在個體差異。 瘦肩針即注射肉毒毒素，它作用于肌肉的時間可維持半年左右，需要在第一次注射失效以后，才可以打第二針。 瘦肩針注射以后肌肉會產(chǎn)生廢用性的萎縮，其反彈時間存在個體差異。如果瘦肩針維持的時間比較長，應超過半年以上再打，如7個月、8個月或1年左右才打第二針。 但時間并不恒定，也不是打了第一針就必須要打第二針，可根據(jù)自身的反彈情況、恢復情況、對輪廓線需求的程度等考慮需不需要打第二針或第三針。
