睡眠障礙要做的檢查有：
一.主觀的測評工具,量表檢查，主觀的檢查主要是睡眠日記，讓病人有固定格式的日記，每天把自己的睡眠情況記錄下來；量表檢測是指睡眠指數(shù)量表，有匹茲堡睡眠量表等。
二.客觀的測評工具，客觀的檢查手段有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，是一種檢測睡眠障礙和睡眠呼吸障礙的最客觀的檢測手段。除多導(dǎo)睡眠監(jiān)測以外，還有體動記錄儀的監(jiān)測、多次潛伏期睡眠實(shí)驗(yàn)等。
睡眠障礙要做的檢查有： 一.主觀的測評工具,量表檢查，主觀的檢查主要是睡眠日記，讓病人有固定格式的日記，每天把自己的睡眠情況記錄下來；量表檢測是指睡眠指數(shù)量表，有匹茲堡睡眠量表等。 二.客觀的測評工具，客觀的檢查手段有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，是一種檢測睡眠障礙和睡眠呼吸障礙的最客觀的檢測手段。除多導(dǎo)睡眠監(jiān)測以外，還有體動記錄儀的監(jiān)測、多次潛伏期睡眠實(shí)驗(yàn)等。
醫(yī)院可以做腦電圖還可以做睡眠監(jiān)測，做一個(gè)24小時(shí)腦電圖的監(jiān)測，看他睡眠過程中的任何的腦電活動變化全都發(fā)現(xiàn)了，腦電圖的診斷是最準(zhǔn)確的，但是我們作為家長作為監(jiān)護(hù)人，通過睡眠的行為也能夠很好地看清楚，所以大家記住幾點(diǎn)一個(gè)是睡眠量，這一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)一下因?yàn)樗恢?，孩子需要睡多長時(shí)間剛生下來的孩子，可能需要二十多個(gè)小時(shí)，以后可能需要十幾個(gè)小時(shí)到了現(xiàn)在可能到了小學(xué)，可能需要九個(gè)小時(shí)、十個(gè)小時(shí)，在成年人以后也要七個(gè)小時(shí)到九個(gè)小時(shí)，不要低于六個(gè)小時(shí)，太長了也不行、太短了也不行，所以兒童基本上應(yīng)該在八個(gè)小時(shí)到十個(gè)小時(shí)，就是學(xué)生所以這個(gè)時(shí)候，我們有的時(shí)候，有的學(xué)生真的是睡眠睡得非常少，回來寫作業(yè)什么課后班、晚自習(xí)，最后到家11點(diǎn)了甚至再洗洗再弄弄十二點(diǎn)了，早上起來六點(diǎn)要走睡眠嚴(yán)重不夠，大家就覺得這樣好像高考心里踏實(shí)、復(fù)習(xí)了很多，實(shí)際上錯了有效的睡眠、足夠的時(shí)間是非常非常必要的。
睡眠障礙的誤區(qū)有：睡不著情況下早晨睡懶覺或者補(bǔ)覺，藥物治療后第二天補(bǔ)覺，睡不著躺在床上強(qiáng)迫自己去睡覺，昨天晚上睡晚后第二天補(bǔ)覺等。整個(gè)過程中睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量好不好是不宜跟時(shí)間來成相關(guān)的，而應(yīng)該拿自己的精力是否充沛，精神是否良好來評估。
睡眠障礙按照不同的標(biāo)準(zhǔn)，有不同的分型，比如說從病程上來講，急性的這種失眠，我們說小于一個(gè)月的失眠；還有亞急性的這種失眠；慢性的失眠是失眠在一個(gè)月到六個(gè)月之間，那么大于等于6個(gè)月以上的，那么從這個(gè)表現(xiàn)形式上來講，失眠可能會有入睡困難、早醒、睡眠時(shí)間短等等。
睡眠障礙會帶來以下危害： 一.從人的健康來說，精神方面：會引起情緒問題，比如人的睡眠不好會帶來情緒低落，心情煩躁、焦慮抑郁、嚴(yán)重的精神疾病。 二.從兒童的成長發(fā)育來說，睡眠不足會影響生長激素的分泌、青壯年的生長發(fā)育。 三.睡眠不足后，女同志會有皮膚改變、黑眼圈、長青春痘等。 四.長期睡眠不足，會使人體的免疫力下降、罹患各種疾病、引起心腦血管疾病，比如冠心病、高血壓等的發(fā)病率增高。 睡眠障礙就是失眠實(shí)際上是不正確的。實(shí)際上，國際睡眠疾病分為好多種，包括：失眠、阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙等。
睡眠障礙包含的病因是比較多的，有器質(zhì)性的、有非器質(zhì)性的。睡眠障礙可以總結(jié)為睡不好、睡不醒、入睡難。睡眠障礙的病因可以分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性，器質(zhì)性病變?nèi)绱蝼Y、慢阻肺，腦部疾病等。非器質(zhì)性疾病如抑郁癥、焦慮癥等都會導(dǎo)致睡眠障礙。
