冠心病患者正確吃水果的方法是多吃蔬菜以及富含維生素C和富含有機(jī)酸維生素的水果，比如獼猴桃、蘋果、西瓜等。
生活習(xí)慣對(duì)冠心病的影響很大,平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果,對(duì)冠心病的預(yù)防在某種程度上有一定作用。冠心病的飲食原則是控制熱量、少吃多餐、多吃水果蔬菜,水果中含有的植入醇可以降低或抑制食物中膽固醇的吸收。水果和蔬菜含有豐富的維生素C,有抗氧化作和降低膽固醇的作用。
冠心病患者正確吃水果的方法是多吃蔬菜以及富含維生素C和富含有機(jī)酸維生素的水果，比如獼猴桃、蘋果、西瓜等。 生活習(xí)慣對(duì)冠心病的影響很大,平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果,對(duì)冠心病的預(yù)防在某種程度上有一定作用。冠心病的飲食原則是控制熱量、少吃多餐、多吃水果蔬菜,水果中含有的植入醇可以降低或抑制食物中膽固醇的吸收。水果和蔬菜含有豐富的維生素C,有抗氧化作和降低膽固醇的作用。
冠心病患者針對(duì)不同的病人的運(yùn)動(dòng)量是不一樣的，實(shí)際上醫(yī)學(xué)上是有非常明確的評(píng)估方法，運(yùn)動(dòng)實(shí)際上就是第一要運(yùn)動(dòng)，第二要量力而行，第三要循序漸進(jìn)，肯定是對(duì)身體是有好處的，長(zhǎng)期臥床它可能會(huì)導(dǎo)致其他很多的問(wèn)題。第二個(gè)就是量力而行就是根據(jù)自己的年齡，根據(jù)自己的心臟情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另外就是最重要的循序漸進(jìn)，舉個(gè)例子現(xiàn)在可能只能走5分鐘就覺得有點(diǎn)喘，可能經(jīng)過(guò)一周或者兩周的時(shí)間活動(dòng)10分鐘也沒(méi)有問(wèn)題了，慢慢來(lái)增加這個(gè)活動(dòng)量，在增加活動(dòng)量的前提下沒(méi)有不舒服，而且我們定期做檢查，這些檢查的指標(biāo)都非常理想，這就是比較合適的運(yùn)動(dòng)量。
冠心病患者的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，但是如何有效的科學(xué)運(yùn)動(dòng)，掌握病人的運(yùn)動(dòng)量，這是非常重要的。我們一般要求冠心病患者應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主，這有氧運(yùn)動(dòng)包括了打太極拳、八段錦、跑步、騎車、游泳、打乒乓球，一般情況下，要求3到5天每周即可，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)了不適，把握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，一般以170次每分，減去自己的年齡為宜，比如說(shuō)一個(gè)患者是70歲，那么運(yùn)動(dòng)量如果心率達(dá)到了一百次，就是其最大運(yùn)動(dòng)量，最好不要增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，如果增加了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，第一；容易誘發(fā)心絞痛、心律失常，甚至心肌梗死，甚至一些患者出現(xiàn)了猝死的情況，再一個(gè)；我們有一種特殊的心肺功能監(jiān)測(cè)裝置，如果有這種裝置進(jìn)行監(jiān)測(cè)以后，可以更加有效的指導(dǎo)病人的活動(dòng)量。第一是年齡是心率的管理，第二個(gè)是這種心肺功能監(jiān)測(cè)，這樣都可以讓冠心病患者得到一個(gè)科學(xué)的鍛煉，然后有氧的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于改善病人癥狀，增加病人的心功能，防止出現(xiàn)心絞痛，防止出現(xiàn)心肌梗死，甚至防止出現(xiàn)猝死的發(fā)生。
冠心病患者正確舌下含藥的方法，就是將藥置于舌的下方，舌下含化藥物的時(shí)候要靠在椅子上或者床上，如果站著含服藥物或者走路含化藥物，由于頭部位置較高，常因周身血液擴(kuò)張而導(dǎo)致血壓降低，導(dǎo)致腦血管供血不足，容易發(fā)生頭暈、暈厥、摔倒等，從而引起意外。冠心病患者通過(guò)舌下含藥，藥物通過(guò)口腔黏膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)而發(fā)揮作用，舌下黏膜血管豐富，藥物在舌下易溶解吸收，療效發(fā)揮迅速，從口腔黏膜吸收到發(fā)揮有效的時(shí)間僅許幾秒或幾分鐘時(shí)間，比口服給藥快10到20倍，而且舌下含化無(wú)痛苦、副作用小、方便 、快捷，最常用的急救藥物是硝酸甘油。
有了冠心病如果胸悶、胸疼，服藥以后癥狀緩解了，還需要進(jìn)一步地治療，一般的半年以上服藥服用一段時(shí)間癥狀緩解了以后，應(yīng)該是半年以后，再做一個(gè)心電圖，心電圖無(wú)異常了，可以慢慢地停藥，如果有高血壓、高血脂是需要長(zhǎng)期服藥的話，是不能停藥的。
得了冠心病后基礎(chǔ)用藥就是拜阿司匹林、抗血小板、阿托伐他汀、他汀類、β受體阻滯劑、倍他樂(lè)克為代表、腎素血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑就是ACEI類的藥物，但是每個(gè)藥物一定要注意 它副作用的出現(xiàn)，比如說(shuō)他汀藥物其實(shí)它還同時(shí)可以穩(wěn)定斑塊，吃這個(gè)他汀類藥物的時(shí)候就要注意一下肝酶的升高，所以大家不要把這個(gè)降血脂的藥物，當(dāng)成是一個(gè)傷肝的藥物，其實(shí)它對(duì)血管是有一個(gè)很好的保護(hù)作用的藥物。
