月經(jīng)期是女性最好不要吃油炸（炸雞）、辛辣等食物。
月經(jīng)期是女性的一個(gè)正常的時(shí)間，同時(shí)對女性來說也是一個(gè)特殊的階段。正常女性來月經(jīng)以后，隨著子宮內(nèi)膜的剝脫，經(jīng)血的排出，很多的女性有下腹的墜脹不適，食欲不振等情況，所以女性來月經(jīng)期，最好不要吃油炸食品、辛辣食品、涼的東西，因?yàn)槌粤艘院髸又叵赖陌Y狀。
很多女性朋友，除了下腹墜脹不適以外，來月經(jīng)的時(shí)候，會有惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，所以月經(jīng)期的女性，最好吃一些清淡的食品，這樣才能安全的度過月經(jīng)期。
月經(jīng)期是女性最好不要吃油炸（炸雞）、辛辣等食物。 月經(jīng)期是女性的一個(gè)正常的時(shí)間，同時(shí)對女性來說也是一個(gè)特殊的階段。正常女性來月經(jīng)以后，隨著子宮內(nèi)膜的剝脫，經(jīng)血的排出，很多的女性有下腹的墜脹不適，食欲不振等情況，所以女性來月經(jīng)期，最好不要吃油炸食品、辛辣食品、涼的東西，因?yàn)槌粤艘院髸又叵赖陌Y狀。 很多女性朋友，除了下腹墜脹不適以外，來月經(jīng)的時(shí)候，會有惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，所以月經(jīng)期的女性，最好吃一些清淡的食品，這樣才能安全的度過月經(jīng)期。
來月經(jīng)不建議吃冰糖雪梨。 因?yàn)楸呛脱├娑紝儆诹夹允澄?，在月?jīng)期間最好不要食用，容易加重痛經(jīng)癥狀。 女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，抵抗力降低，免疫力下降，不建議吃涼性的水果和食物。如果在女性本來有月經(jīng)量少，痛經(jīng)等癥狀更不建議吃。 在月經(jīng)期間女性要多休息、多放松、少熬夜，如果比較焦慮和緊張，經(jīng)血會排出受阻，飲食要以清淡，易消化食物為主，避免過咸、過咸、過酸、過辣、生冷食物，以免造成子宮收縮而導(dǎo)致經(jīng)量減少，飲食攝入足夠的營養(yǎng)，保持大便通暢，身心的清爽，可以讓患者睡眠更安穩(wěn)一些，經(jīng)期會更舒適，保持不要受涼，保持外陰衛(wèi)生。
在來大姨媽期間，為了緩解疼痛，可以適當(dāng)?shù)氖褂弥雇此幬铮蛲ㄟ^按摩、熱敷腹部的方式進(jìn)行緩解。 月經(jīng)期間的疼痛，主要是子宮內(nèi)膜部位出現(xiàn)了前列腺素樣物質(zhì)分泌增高，繼而導(dǎo)致子宮收縮，引起子宮局部出現(xiàn)缺血、缺氧情況?？梢允褂盟幬镆种魄傲邢偎氐姆置?，常用藥物有布洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等，還可以配合月經(jīng)周期口服避孕藥物來減少月經(jīng)血中的前列腺素含量，而達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用。 如果痛經(jīng)進(jìn)行性加重，伴隨有月經(jīng)量增多，還要考慮是否出現(xiàn)子宮腺肌癥引起的病理性痛經(jīng)，則可以考慮通過手術(shù)治療的方式進(jìn)行處理。
女性在月經(jīng)期肚子疼，可以吃止痛藥。 止痛藥是針對痛經(jīng)癥狀的對癥治療，并且偶爾服用止痛藥并不會導(dǎo)致出現(xiàn)成癮性。月經(jīng)期腹痛主要是由于月經(jīng)來潮時(shí)，子宮內(nèi)膜的前列腺素含量明顯增高，可導(dǎo)致子宮平滑肌過強(qiáng)的收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧而出現(xiàn)疼痛。 除使用止痛藥物外，還可考慮適用前列腺素酶合成抑制劑，減少前列腺素的產(chǎn)生，防止過強(qiáng)的子宮收縮與痙攣，而起到減輕和消除痛經(jīng)的作用?？梢栽谠陆?jīng)來潮前即開始服用藥物，效果更佳，常用的有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯酚酸等。
來大姨媽也是可以注射玻尿酸的，注射后不會引起出血量增加，也不會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。玻尿酸又名糖醛酸透明質(zhì)酸，是人體真皮組織的成分之一，玻尿酸注射是將玻尿酸以填充物的方式注入真皮皺褶凹陷，或欲豐潤的部位可達(dá)到除皺和改變?nèi)菝驳男Ч?其相對安全過敏的幾率很低，但依然存在著禁忌癥。孕期及哺乳期婦女不建議注射局部有炎癥感染或服用抗凝藥物者，也應(yīng)該避免注射。
宮外孕有時(shí)候也會來大姨媽的，也就是在正常來月經(jīng)的時(shí)間會出現(xiàn)陰道流血，但是流血有可能是不多的。 因?yàn)閷m外孕由于激素水平比較低，所以出血的量也不是很多。有時(shí)候出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血。但是在做妊娠檢查的時(shí)候，會表現(xiàn)為妊娠試驗(yàn)陽性，或者是血中的HCG升高，但是在48小時(shí)以內(nèi)一般是不會出現(xiàn)翻倍的現(xiàn)象。 所以如果是到正常來月經(jīng)的時(shí)間，出現(xiàn)了不規(guī)則的陰道流血。同時(shí)伴有下腹部疼痛，有正常的性生活，需要及時(shí)的到醫(yī)院去做檢查，排除宮外孕。
