節(jié)食減肥有一定的瘦臉效果，但屬于較慢的一種方法。
節(jié)食減肥是全身都瘦，并不針對于面部，而且瘦臉效果較緩慢，主要是先受身體，其次節(jié)食減肥有很大的危害，屬于較容易反彈的一種減肥方法。
長期節(jié)食會使身體缺乏營養(yǎng)，基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)，缺少蛋白質(zhì)，影響新陳代謝紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
所以想要瘦臉，最好不要采取節(jié)食這種不健康的方法，要想瘦臉還可通過其他方式進(jìn)行改善。（1）通過運(yùn)動減肥；（2）按摩臉部，使面部肌膚緊致；（3）通過醫(yī)美方式來進(jìn)行改善。
節(jié)食減肥有一定的瘦臉效果，但屬于較慢的一種方法。 節(jié)食減肥是全身都瘦，并不針對于面部，而且瘦臉效果較緩慢，主要是先受身體，其次節(jié)食減肥有很大的危害，屬于較容易反彈的一種減肥方法。 長期節(jié)食會使身體缺乏營養(yǎng)，基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)，缺少蛋白質(zhì)，影響新陳代謝紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 所以想要瘦臉，最好不要采取節(jié)食這種不健康的方法，要想瘦臉還可通過其他方式進(jìn)行改善。（1）通過運(yùn)動減肥；（2）按摩臉部，使面部肌膚緊致；（3）通過醫(yī)美方式來進(jìn)行改善。
臉型是由頜骨支撐，牙齒長在頜骨內(nèi)，所以一般拔牙不會出現(xiàn)瘦臉的功效。由于頜骨的寬度、厚度是固定的，單純拔牙對頜骨的改變不大，所以拔牙起不到瘦臉的作用。 如果想要達(dá)到瘦臉目的，一是可通過減肥來解決，二就是通過手術(shù)來達(dá)到瘦臉目的，三就是整形，整形對于臉型的改變是比較大的。但如果口內(nèi)有阻生齒的話，一般還是建議盡早拔除，以免對其它正常的健康牙或周圍的牙周組織產(chǎn)生不良影響。
瘦臉儀器一般不可以瘦咬肌。 瘦臉儀器能夠在一定程度上改善局部的松弛，對臉部脂肪型肥胖起到變瘦的作用。如果在平時(shí)經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物或者咀嚼口香糖，咬肌過度咀嚼后，就會造成咬肌肥大的現(xiàn)象，可以到正規(guī)的醫(yī)院，通過瘦臉針注射或肉毒素注射，能夠起到咬肌變瘦的作用。 選用瘦臉針注射，主要是在注射后能夠切斷神經(jīng)與肌肉之間的聯(lián)絡(luò)，肌肉沒有營養(yǎng)吸收后會自動萎縮，達(dá)到咬肌變薄的作用，而起到臉部變瘦的效果，在注射后短時(shí)間內(nèi)不要用手揉搓，飲食上以易咀嚼的食物為主。
打完瘦臉針后，短時(shí)間內(nèi)不可以懷孕。瘦臉針對懷孕的影響的研究還僅僅停留在動物實(shí)驗(yàn)階段，并未在人體進(jìn)行試驗(yàn)，但考慮到可能對胎兒產(chǎn)生影響，所以建議在注射瘦臉針半年后再懷孕。 瘦臉針是一種肉毒毒素，注射完瘦臉針短時(shí)間內(nèi)身體會存在藥物殘留，對受孕會產(chǎn)生比較大的影響，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致胚胎畸形。如果在懷孕前或是懷孕期間注射過肉毒桿菌毒素，建議密切追蹤觀察；如果近期內(nèi)想備孕，則建議不要注射瘦臉針。
面部線雕可以瘦臉嗎，面部的線雕也可以起到瘦臉作用，比如說我們有些人就是皮膚下垂，或者是皮膚松垂，再就是看起來這個(gè)下頜角、面頰部很肥大的一些現(xiàn)象，那么通過線雕給他上提，這樣就達(dá)到一個(gè)美學(xué)效果，能使面下部、面中下部使它變得瘦小。
打瘦臉針一般來說臉會變小。 在給面部的咬肌注射肉毒素后，能讓咬肌的體積萎縮，看起來縮小，將適量的瘦臉針劑打到咬肌位置，可以阻斷神經(jīng)末梢和肌肉的信息交流，使其處于放松的狀態(tài)，體積逐漸縮小，可以看到瘦臉的效果。 打瘦臉針并不是能及時(shí)看到效果的，通常是術(shù)后一兩周，臉部肌肉開始軟化，一個(gè)月左右才可以看到較好的瘦臉效果。所以，剛打完瘦臉針不要心急，瘦臉針的主要成分是一種生物藥劑，在體內(nèi)會逐漸吸收，因此瘦臉效果也是有時(shí)間限制的，大概是半年左右，如果想要長久維持，求美者可以考慮定期補(bǔ)打。
