乳腺組織由于在哺乳期受到激素的影響，出現(xiàn)增生和增殖，乳腺變得比較大。斷奶后由于沒有了激素水平的支撐，乳腺組織逐漸發(fā)生萎縮，這個(gè)時(shí)候乳腺開始的干癟和下垂。此外，也可以通過加強(qiáng)體育鍛煉，增加胸大肌肌肉含量，使胸部更加飽滿和凸起，來改善乳房下垂的情況。
如果乳房干癟和下垂比較嚴(yán)重，通過以上方法是不能達(dá)到很好的效果的，建議到正規(guī)醫(yī)院的整形外科就診。通過手術(shù)的方法，一方面可以選擇增加乳房體積，比如自體脂肪隆胸或硅膠假體隆胸，另一方面可以切除多余松弛組織，同時(shí)把乳房組織上體固定到理想位置來松弛下垂的問題。
乳腺組織由于在哺乳期受到激素的影響，出現(xiàn)增生和增殖，乳腺變得比較大。斷奶后由于沒有了激素水平的支撐，乳腺組織逐漸發(fā)生萎縮，這個(gè)時(shí)候乳腺開始的干癟和下垂。此外，也可以通過加強(qiáng)體育鍛煉，增加胸大肌肌肉含量，使胸部更加飽滿和凸起，來改善乳房下垂的情況。 如果乳房干癟和下垂比較嚴(yán)重，通過以上方法是不能達(dá)到很好的效果的，建議到正規(guī)醫(yī)院的整形外科就診。通過手術(shù)的方法，一方面可以選擇增加乳房體積，比如自體脂肪隆胸或硅膠假體隆胸，另一方面可以切除多余松弛組織，同時(shí)把乳房組織上體固定到理想位置來松弛下垂的問題。
斷奶后乳房干癟可以恢復(fù)。 因?yàn)樵诓溉闀r(shí)機(jī)體會(huì)分泌大量的雌激素和孕激素，而這些激素會(huì)反復(fù)刺激乳腺發(fā)育，再加上哺乳期會(huì)分泌大量的乳汁，進(jìn)而造成乳腺增大。哺乳結(jié)束后這些激素全部消退，引起乳腺干癟、下垂等，一般控制3~6個(gè)月就可恢復(fù)。 斷奶后胸部干癟、下垂、沒彈性，可通過適當(dāng)?shù)男夭堪茨Γ鰯U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)來維持乳房的形態(tài)，還可適當(dāng)?shù)亩喑孕I養(yǎng)豐富的，并且含有足量的動(dòng)物脂肪的食物，來補(bǔ)充體內(nèi)流失的脂肪。在正常的性生活中讓乳房感受到一定的刺激性，有利于促進(jìn)乳房的恢復(fù)。
哺乳后由于雌激素水平下降的原因，而導(dǎo)致乳房腺體的萎縮。另外哺乳后期由于乳汁的快速減少，使得飽滿的乳房變得干癟，加脂肪的消耗使得乳房失去了填充，這幾個(gè)原因均導(dǎo)致了乳房的下垂，并且去除彈性。 臨床上有采取補(bǔ)充雌激素的方法改善，建議最好通過食用含有植物類雌激素比較多的食物，像豆制品類、深色蔬菜、銀耳、阿膠等，但是效果不是特別明顯想要。豐胸還可以采取物理的方式，比如采用約束帶去固定改善自己的胸型或者是按摩的方法，但是同樣效果也不會(huì)太好。 最有效的方式就是通過手術(shù)植入假體豐胸，效果立竿見影。
胸部干癟下垂的治療，需要根據(jù)胸部下垂的具體原因來選擇治療方式。 如果是斷奶后引起的乳房干癟下垂，是因?yàn)槿橄俳M織擴(kuò)張后還未完全恢復(fù)，可選擇合適的內(nèi)衣，對(duì)提升乳房有很好的效果，同時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，盡快幫助乳房恢復(fù)。 如果是因?yàn)槟挲g增大，雌激素分泌降低，皮膚松弛等原因引起的胸部下垂，也可多進(jìn)食富含脂肪和膠原蛋白的食物，保證高蛋白食物的攝入量，可以給胸部增加營養(yǎng)，改善激素水平，從而改善胸部。乳房下垂嚴(yán)重的也可通過豐胸手術(shù)，如自體脂肪填充或硅膠填充，來改善胸部下垂。
斷奶后一般乳房都會(huì)出現(xiàn)松弛，這個(gè)是自然的生理改變，這種松弛的乳房很難恢復(fù)到哺乳前的形態(tài)，但是我們通過以下的一些方法可以使乳房盡快的恢復(fù)： 第一、一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息，加強(qiáng)鍛煉，平?？梢宰鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，也可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 第二、可以多吃新鮮的蔬菜水果，還有木瓜、豆?jié){等，對(duì)乳腺有良好保健作用的食品。少吃辛辣刺激的食物，最重要的是要保持健康、良好的心態(tài)，因?yàn)楸３纸】盗己玫男膽B(tài)，對(duì)女性內(nèi)分泌激素的穩(wěn)定有著極其重要的作用。如有任何不適，請(qǐng)及時(shí)就診。
胸部下垂一般有兩種情況，一種本身的乳房發(fā)育比較大，經(jīng)過乳罩重新塑形就可以。如果下垂特別明顯，就需要進(jìn)行治療。另外一種情況是哺乳以后，有些乳房經(jīng)過一個(gè)膨脹的過程，再重新回到正常的位置，有些彈力纖維發(fā)生斷裂，乳房彈不回來發(fā)生的下垂。兩種都需要乳房的上提手術(shù)，或者距乳房的組織的重新去除或塑形手術(shù)。如果是哺乳以后，要半年以后才能做塑形。
