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如果不喂母乳，需要回奶，主要是通過藥物的方式達到目的。
常用的藥物有西藥中的維生素B6、雌激素、溴隱亭，以及中藥中的生麥芽煎水、芒硝外敷乳房，都可以通過降低局部乳腺腺泡分泌的能力或者降低泌乳素的水平，而達到退奶的效果。
同時生活中要清淡飲食，可以適當?shù)脑黾硬溉榈拈g隔時間，有利于退奶。在退奶期間，如果出現(xiàn)乳房的脹痛不適，可以少量的將乳汁擠出，緩解脹痛的不適感，但不能將乳汁排空，否則有可能導致乳汁分泌量的增多，還要觀察避免出現(xiàn)乳腺炎的情況。
如果不喂母乳，需要回奶，主要是通過藥物的方式達到目的。 常用的藥物有西藥中的維生素B6、雌激素、溴隱亭，以及中藥中的生麥芽煎水、芒硝外敷乳房，都可以通過降低局部乳腺腺泡分泌的能力或者降低泌乳素的水平，而達到退奶的效果。 同時生活中要清淡飲食，可以適當?shù)脑黾硬溉榈拈g隔時間，有利于退奶。在退奶期間，如果出現(xiàn)乳房的脹痛不適，可以少量的將乳汁擠出，緩解脹痛的不適感，但不能將乳汁排空，否則有可能導致乳汁分泌量的增多，還要觀察避免出現(xiàn)乳腺炎的情況。
哺乳期期回奶的食物有很多，比如五谷雜糧（地瓜、玉米）、水果（柚子、橘子）、肉類、動物肝臟、蔬菜（芹菜、韭菜、冬菇、茄子等）都有回奶的作用，辛辣刺激類的食物也會有回奶的作用。另外，炒麥芽、生麥芽、山楂、豆角、花椒、木耳、啤酒等，都可導致乳汁的分泌減少。因此，如果要下奶，建議不要吃這些食物。如果需要回奶，可以吃上述有助于回奶的食物來幫助回奶。
喝炒麥芽一般一周左右，乳汁分泌量會有明顯的減少，但完全回奶的時間因人而異。 使用炒麥芽煎水茶飲的方式退奶是常用的退奶方式，它可以起到抑制泌乳素而減少乳汁分泌的效果。在服用炒麥芽茶退奶的過程中，也要注意清淡飲食以及適當?shù)脑黾硬溉榈臅r間間隔，這樣可以更快地達到退奶的效果。 如果在退奶過程中出現(xiàn)乳房明顯脹痛，可以少量的將乳汁擠出，但不要將乳房排空，對于緩解退奶過程中的不適也有幫助。如果退奶過程中出現(xiàn)了乳腺炎的情況，需要及時的前往醫(yī)院進行治療。
紅棗并沒有回奶作用。 紅棗含有豐富的維生素，有利于產(chǎn)婦的營養(yǎng)補充，但是含糖量過高，對于有妊娠期糖尿病的女性，如果產(chǎn)后血糖仍未恢復正常，則不宜過多的食用紅棗。 中醫(yī)認為紅棗還可以補中益氣，增強人體的造血能力，對于產(chǎn)后恢復有一定的幫助。但目前認為具有回奶效果的主要是西藥維生素B6、雌激素、溴隱亭，通過抑制泌乳素的分泌而起到回奶的效果。 另外，中藥中的生麥芽煎水茶飲、芒硝外敷乳房，也有一定的回奶效果。而對于正常飲食中所接觸到的食材，對于乳汁分泌的多少沒有影響，只是會對乳汁內(nèi)的成分有所影響。
回奶后出現(xiàn)乳房的刺痛感，主要是由于回奶后乳汁分泌明顯減少、乳房中乳腺管內(nèi)無乳汁充盈導致乳腺管出現(xiàn)痙攣，刺激周圍神經(jīng)而引起的。這種感覺會隨著回奶時間的推遲，逐漸自行好轉。 如果刺痛感強烈，可以對乳房進行適當熱敷，緩解乳腺管痙攣的情況。一般進行回奶治療之后，一周左右乳汁分泌會明顯減少，乳腺的乳腺管以及腺泡也會逐漸恢復到非哺乳期的狀態(tài)。在此期間，乳腺管和腺泡有可能刺激周圍的乳腺神經(jīng)組織引起不適，但大多會隨著時間的推移逐漸好轉。 如果疼痛感持續(xù)存在，建議進行乳腺B超檢查，了解有無乳腺器質(zhì)性病變的發(fā)生。
母乳喂養(yǎng)期間不要吃過于辛辣、過涼、刺激性的飲料等。 哺乳期的產(chǎn)婦飲食有時候是會影響乳汁的質(zhì)量，從而影響新生兒的哺乳情況和發(fā)育。但是也不像以前不能吃各種各樣的食物。 在哺乳期建議女性要清淡飲食，不要吃過于辛辣，過于涼的食物，這對孕產(chǎn)婦是不好的 ；不要喝一些刺激性的飲料，比如濃茶、咖啡等，可能會導致胎兒產(chǎn)生興奮；建議不要吸煙、喝酒，去吃冷凍的食品，因為冷凍食品會有一些寄生蟲或者微生物沒有經(jīng)過殺死，導致孕婦的感染或者新生兒的異常。所以在哺乳期要稍微控制食欲，以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主。
