哺乳期能喝鴿子湯嗎
收聽：6.58k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
哺乳期可以喝鴿子湯，但應(yīng)該適量食用。
鴿子湯是一種高蛋白、低脂肪的食物，符合哺乳期婦女的營養(yǎng)需求，有利于產(chǎn)婦和寶寶的健康。鴿子湯還有促進(jìn)乳汁分泌的功效，有利于哺乳。產(chǎn)婦在分娩時(shí)會(huì)因失血導(dǎo)致氣血不足，鴿子湯具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，還可以促進(jìn)傷口的愈合。
鴿子湯中含有多種營養(yǎng)成分，哺乳期婦女食用后進(jìn)入乳汁，可以改善乳汁質(zhì)量，有利于寶寶生長發(fā)育。但是食用鴿子湯應(yīng)該適量，避免盲目地大量喝鴿子湯來滋補(bǔ)。過量的食用，大量的熱量在體內(nèi)蓄積，會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘、口舌生生瘡等癥狀，不利于產(chǎn)后康復(fù)。且進(jìn)食大量鴿子湯會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，影響正常飲食，不能保證產(chǎn)婦均衡營養(yǎng)。
相關(guān)音頻推薦
-
哺乳期可以喝鴿子湯，但應(yīng)該適量食用。
鴿子湯是一種高蛋白、低脂肪的食物，符合哺乳期婦女的營養(yǎng)需求，有利于產(chǎn)婦和寶寶的健康。鴿子湯還有促進(jìn)乳汁分泌的功效，有利于哺乳。產(chǎn)婦在分娩時(shí)會(huì)因失血導(dǎo)致氣血不足，鴿子湯具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，還可以促進(jìn)傷口的愈合。
鴿子湯中含有多種營養(yǎng)成分，哺乳期婦女食用后進(jìn)入乳汁，可以改善乳汁質(zhì)量，有利于寶寶生長發(fā)育。但是食用鴿子湯應(yīng)該適量，避免盲目地大量喝鴿子湯來滋補(bǔ)。過量的食用，大量的熱量在體內(nèi)蓄積，會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘、口舌生生瘡等癥狀，不利于產(chǎn)后康復(fù)。且進(jìn)食大量鴿子湯會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，影響正常飲食，不能保證產(chǎn)婦均衡營養(yǎng)。
-
如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況，吃鴿子湯是有用的，能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
因?yàn)轼澴訙泻胸S富的膠原蛋白，有利于創(chuàng)傷組織的恢復(fù)，還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，有利于人體消化吸收，能夠很好的增強(qiáng)體質(zhì)。還能夠促進(jìn)骨折部位水腫的吸收消退。并且鴿子湯還具有美容養(yǎng)顏的作用。所以，骨折的患者是可以喝鴿子湯的。
喝鴿子湯以后有利于骨折斷端部位創(chuàng)傷的恢復(fù)，還有利于骨折部位水腫的吸收消退，促進(jìn)骨折部位的血運(yùn)，有利于骨折部位生長、恢復(fù)。
在出現(xiàn)骨折以后，日常生活中也可以多吃一點(diǎn)高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉、魚蝦之類的食物，來促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
-
產(chǎn)后哺乳期可以喝豆?jié){。
豆?jié){有充足的營養(yǎng)，里面含有大量的不飽和脂肪酸，能夠增強(qiáng)人體的體質(zhì)，而且還有一些抗癌的物質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)后哺乳期的婦女有很大的作用。豆?jié){含有一定的膠原蛋白，能夠促進(jìn)血液的恢復(fù)。
哺乳期女性產(chǎn)后哺乳要注意：第一、注意個(gè)人的衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，避免細(xì)菌感染。第二、因?yàn)樾枰溉?，所以要避免吃一些刺激性辛辣的食物。第三、要注意適當(dāng)?shù)男菹?，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)來提高身體的免疫力。
-
在懷孕初期是可以喝老鴨湯的。
懷孕初期有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，食欲欠佳的早孕反應(yīng)。鴨肉具有很好的滋陰、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的功效，同時(shí)鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等，其中鈣的含量也有利于補(bǔ)充胎兒骨骼生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。
維生素族相對(duì)于其他肉類較多，這兩種物質(zhì)的補(bǔ)充有利于補(bǔ)充孕期的營養(yǎng)，鴨肉還可以起到利尿、消腫的作用。熬湯是中國常見的烹飪方式，湯汁中可能含有較多的脂肪，所以還是以吃鴨肉為主。中醫(yī)認(rèn)為鴨肉屬于寒性物質(zhì)，對(duì)于脾胃虛寒，有腹瀉癥狀者應(yīng)減少食用。
-
感冒也有輕重之分，重感冒主要是持續(xù)的高熱、咳嗽、咳痰，必須通過藥物來治療。輕感冒可以通過飲食調(diào)整來達(dá)到治愈的目的。輕感冒也有發(fā)熱病人，對(duì)于發(fā)熱病人，補(bǔ)充水分非常重要，通過喝湯能夠補(bǔ)充水分，但是湯不宜過于油膩和不容易消化，湯要以比較容易消化的食物為主，放的油不宜太多，如果放的油比較多，甚至放比較多的肉，在感冒的時(shí)候往往不能夠感覺到肉的香氣，甚至喝上以后會(huì)導(dǎo)致不消化，加重胃腸不舒服的癥狀。所以，感冒的時(shí)候喝湯最主要的是補(bǔ)足水分，避免油膩，還可以喝一些銀耳湯、綠豆湯，包括一些紅棗姜茶來達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。
-
感冒后喝湯主要以清淡為主，切勿進(jìn)食過于油膩的飲食，可以喝生姜紅糖水、銀耳雪梨湯、沙參百合鴨湯、北杏豬肺湯和百合蓮子瘦肉粥。
小孩子及體弱的老人，在冬春季節(jié)受寒后都容易引起感冒，建議多喝一些白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)營養(yǎng)支持，吃清淡、容易消化的食物。要注意休息，平常注意衛(wèi)生，勤洗手，家里勤開窗通風(fēng)，夜間睡眠時(shí)蓋合適厚度的被子，出汗后要及時(shí)更換衣服。在流感高發(fā)季節(jié)，不要前往人口密集的地方，如果感冒癥狀明顯，可給予抗病毒的藥物治療，并且及時(shí)到醫(yī)院就診。
