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曹軍副主任醫(yī)師
肛腸外科
日照市中醫(yī)醫(yī)院
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慢性便秘的食療方法

收聽:491 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

慢性便秘的食療方法主要就是通過改變飲食結(jié)構(gòu)。
首先患者要注意多喝水,同時要適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z,并且要增加膳食纖維含量高的水果和蔬菜,尤其是在進食的過程當(dāng)中,患者還需要做到細嚼慢咽,保證食物的充分粉碎。另外在飲食上要避免過于單一,過于精細的情況,減少精米精面的攝入。
慢性便秘的食療方法主要就是以促進胃腸蠕動為主要的目的,并且食物當(dāng)中的不被吸收的膳食纖維部分,可以組成糞便的框架結(jié)構(gòu),有利于保證糞便的軟硬適中,改善便秘的情況。

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