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懷孕期間可以吃茄子嗎

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懷孕期間是可以吃茄子的。
茄子是平常吃的一種蔬菜,對于懷孕沒有影響,可以放心的食用。并且茄子當(dāng)中含有大量的維生素,對于胎兒和孕婦也是有好處的。
在懷孕期間一定要平衡飲食,多吃些水果、蔬菜,要多樣化飲食,同時(shí)要吃些含蛋白質(zhì)較高的食物,如瘦肉類、蛋類、奶類,這些食物中都含有優(yōu)質(zhì)的蛋白,有利于胎兒的生長和發(fā)育。
在懷孕期間也要注意休息,不要?jiǎng)诶酆桶疽?,要放松心情。另外在懷孕的前三個(gè)月不要過性生活,后三個(gè)月也不要過性生活,避免對胎兒造成影響。

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