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創(chuàng)可貼貼肚臍下五厘米能減肥嗎

收聽:1.50k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

不能減肥。創(chuàng)可貼貼肚臍下5厘米可以減肥,很明顯是沒有理論依據(jù)的,沒有減肥的效果。
創(chuàng)可貼是為了防止傷口污染而采用的一種物理隔絕手段,有些創(chuàng)可貼可能有加速傷口愈合和止血的功能,但是創(chuàng)可貼卻沒有減肥的功效。想要減肥主要從以下幾方面入手。
第一就是減少熱量的攝入,平時少進食一些高熱量的食物,清淡飲食,適當補充維生素,避免暴飲暴食。
另一方面就是增加熱量的消耗,我們可以采用有氧運動的方式來進行活動訓練,比如慢跑、游泳、騎單車等,前期一定不要急于求成,慢慢增加活動量,避免關(guān)節(jié)部位的損傷,這種方式都能達到減肥的功效。

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