白癜風患者在冬季暴露在外面的皮膚一定要注意防護，因為白癜風患者的皮膚由于脫色對外界的抵御功能降低，皮膚的保溫性差，所以注意不要有外傷凍傷和劃傷等，否則會引起一些同形反應，就是凍傷以后的傷疤會引起一些色素脫失，導致白癜風擴散。
白癜風患者在冬季暴露在外面的皮膚一定要注意防護，因為白癜風患者的皮膚由于脫色對外界的抵御功能降低，皮膚的保溫性差，所以注意不要有外傷凍傷和劃傷等，否則會引起一些同形反應，就是凍傷以后的傷疤會引起一些色素脫失，導致白癜風擴散。
一、熱水為主，水溫不宜過高一般情況患者感覺到水溫是溫的或者稍微有點燙即可，大概在40度左右洗澡最重要的功能，就是促進血液循環(huán)有利于營養(yǎng)物質(zhì)，被順利的輸送到皮膚處加快白斑的消退；二、洗澡次數(shù)合理，在氣溫較低的季節(jié)，正常人每周洗澡1～2次即可，而白癜風患者，如有條件宜每天洗澡；三、因人而異，正確調(diào)整時間，一般以20～50分鐘為宜，如果水溫低患者的耐受力較大，洗澡時間可以長，而水溫高患者的耐受力差，則應短；四、不可搔抓、浸浴為宜洗澡過程中不可過度搔抓皮損，也不可使用浴巾等用力搓擦，這樣往往會影響皮損的消退，如果用力過大造成外傷，還可能形成同形反應；五、注意保暖，不少人在洗完澡后沒做好保暖工作或者頭發(fā)在很濕的情況下，到室外吹冷風結果導致感冒，感冒對白癜風患者來說，可能會成為導致病情加重的兇手。
白癜風患者外出要注意防曬，防紫外線，因為色素脫失，對外界的抵御性比較弱，紫外線強對皮膚損傷會很大。還有要合理的飲食，不能吃維生素含量高的食物、海鮮類的食物。其次，要鍛煉身體，勞逸結合，避免過度勞累。外出的時候要放下心理壓力，緩解心里的負擔，放松心情，有利于白癜風的恢復。外出的時候一定要注意不要有外傷。
白癜風患者在治療的時候，如果需要洗澡的話，盡量避免以下倆種情況，第一是避免皮損部位，主要就是說白癜風在治療期間，如果進行外傷以后它會產(chǎn)生同形反應，而同形反應會引起白癜風的進一步的擴散發(fā)展，而另一方面呢，就是涂抹外用藥以后要避免進行洗澡。涂抹用藥以后進行洗澡，會沖淡外用藥的一個治療作用，所以在涂抹外用藥以后，盡量避免洗澡，以及避免用力搓皮損部位，防止同形反應的發(fā)生。
1、控制好血糖、血脂、血壓，調(diào)整好生活習慣、生活作息。2、需要給足部擦一些潤膚霜，保持足部的通風透氣。3、不要做劇烈的運動，讓足部保持在比較低的壓力下。4、取暖使防止足部燙傷，也要防止熱水對糖尿病足患者造成的燙傷?？傊咎悄虿∽慊颊咴诰C合管理的基礎上，需要好好的呵護自己的足部是非常重要的。
1、白癜風患者外出時第一要注意外傷。白癜風患者外出時要注重保護自己的皮膚，尤其是外傷，在皮膚不小心被劃傷或受到傷害以后，要及時的把傷口處理好，以免感染。同時也要避免接觸一些有害的化學物質(zhì)，這些傷害不僅會加重病情，還會影響到白癜風的治療效果。2、第二要適當?shù)腻憻挶ＷC健康 白癜風患者適當?shù)某鲇?，不僅能提高機體的耐寒能力，增強對疾病的抵御能力，而且也有助于磨煉意志，使得患者的心理壓力的釋放，對該病情起到一個良好的輔助作用。但是提醒白癜風患者鍛煉也要根據(jù)自己的身體的具體情況，適量的安排運動。3、第三 健康的飲食合理搭配飲食也是影響白癜風的病情因素之一，所以白癜風患者外出旅游或者是拜訪親友，或者是正常的一些交友，要特別注意合理的飲食搭配，切記不要暴飲暴食，少吃生冷的食物、辛辣刺激的食物，以免導致病情加重。4、第四就是規(guī)律的作息時間，要注意休息。白癜風患者在外出游玩的時候要注意休息，因為我們旅途都是比較辛苦，不要因為過度的貪玩或者是過度的消耗體力，在這段時間內(nèi)也要注意保證我們的睡眠，盡量的少熬夜以免病情加重。白癜風患者在外出時要避免外傷同時避免一些有害的化學物質(zhì)，做到適當?shù)纳眢w鍛煉，注意飲食的合理搭配，有規(guī)律的作息。
