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懷孕以后一張嘴要滿(mǎn)足兩個(gè)人的生長(zhǎng)需要，往往就會(huì)有各種各樣的補(bǔ)，孕期孕婦人體的能量蛋白質(zhì)的需求是增多的，并不意味著可以隨便補(bǔ)，因?yàn)樵俸玫难a(bǔ)藥或者再好的營(yíng)養(yǎng)品，都是要經(jīng)過(guò)人體的代謝過(guò)程，都會(huì)增加肝、腎的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)有一定副作用。所以在飲食上要注意適當(dāng)碳水化合物的供給，到了孕中期以后，孕吐反應(yīng)消失能量和蛋白質(zhì)的需求量，這時(shí)候也是增加的。
懷孕以后一張嘴要滿(mǎn)足兩個(gè)人的生長(zhǎng)需要，往往就會(huì)有各種各樣的補(bǔ)，孕期孕婦人體的能量蛋白質(zhì)的需求是增多的，并不意味著可以隨便補(bǔ)，因?yàn)樵俸玫难a(bǔ)藥或者再好的營(yíng)養(yǎng)品，都是要經(jīng)過(guò)人體的代謝過(guò)程，都會(huì)增加肝、腎的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)有一定副作用。所以在飲食上要注意適當(dāng)碳水化合物的供給，到了孕中期以后，孕吐反應(yīng)消失能量和蛋白質(zhì)的需求量，這時(shí)候也是增加的。
除了食補(bǔ)和藥補(bǔ)之外，冬令進(jìn)補(bǔ)膏方是一個(gè)非常好的進(jìn)補(bǔ)方法，是中醫(yī)治魏兵里面的一個(gè)重要手段，膏方又稱(chēng)為膏進(jìn)，是中醫(yī)里面膏、丹、露、酒、湯、錠、丸、散八種劑型之一。膏方、膏劑又分為外敷和內(nèi)部?jī)煞N類(lèi)型。
妊娠糖尿病的女性并不建議大量進(jìn)補(bǔ)。 妊娠糖尿病的女性需要行飲食控制，一般要根據(jù)患者懷孕前的體重，懷孕以后體重的變化情況，以及孕周進(jìn)行進(jìn)食的總熱量的計(jì)算，然后將總熱量分配到碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入總量中去。一般碳水化合物提供的熱量應(yīng)該占到全天總熱量的60%左右，蛋白提供的熱量應(yīng)該占到全天總熱量的20%左右，脂肪提供的熱量應(yīng)該占到全天總熱量的30%左右。要注意攝入植物性脂肪，而避免攝入動(dòng)物性脂肪。另外，孕婦可以多吃一些富含食物纖維的蔬菜、豆制品，可以適當(dāng)吃一些低糖分的水果，補(bǔ)充維生素，在孕期要注意監(jiān)測(cè)血糖。
孕婦不能吃的東西較多，比如：螃蟹，它是寒涼東西，山楂、山楂是激惹子宮的，所以山楂吃一塊兩塊可以，但是不要大量的吃山楂。所以禁忌的東西有，但不是說(shuō)不讓您吃，要適量的吃，有的人說(shuō)禁忌咖啡，我天天都要喝，懷孕了不讓我喝咖啡接受不了，那您一天可以喝，最多喝一杯。喝茶的話(huà)，懷孕了可以喝點(diǎn)淡茶，你不要喝濃茶，會(huì)影響胎兒的發(fā)育。因?yàn)榭Х?、茶?huì)影響鐵元素的吸收，這些東西一定要適量、少量吃。
強(qiáng)直性脊柱炎病人的病因目前不清楚，所以不明確它的病因，也就沒(méi)有明確的禁忌。但是吸煙是對(duì)血液循環(huán)不好的，所以強(qiáng)直性脊柱炎患者盡量不要吸煙。另外，飲食方面還是吃含素食纖維多的，如芹菜、韭菜、菠菜。然后食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛肉等一些食物。同時(shí)，平時(shí)要注意鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，要臥硬板床，避免脊柱出現(xiàn)屈曲畸形，可以盡量不枕枕頭或枕薄枕，每天俯臥位半小時(shí)，早晚各一次。
孕期情緒失控的危害有哪些：我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些孕婦可能對(duì)妊娠的準(zhǔn)備不足，或者是她的心理處于一個(gè)非常不穩(wěn)定的狀況。有些孕婦就會(huì)有一些比較過(guò)激的表現(xiàn)。比如說(shuō)，有的孕婦可能會(huì)因?yàn)樵性缙诔霈F(xiàn)大哭大鬧，然后與老公發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或者是廝打。這些情況會(huì)有哪些影響？首先它會(huì)威脅到我們的母嬰健康、母胎健康，有可能在這樣劇烈的情緒波動(dòng)中就會(huì)增加我們?cè)袐D的流產(chǎn)率或者是胎停育的幾率。除了這以外，最重要的是我們的孕婦，如果說(shuō)長(zhǎng)期處于這樣不穩(wěn)定或者過(guò)激情緒表現(xiàn)中，那她整個(gè)孕期就處在負(fù)性情緒中，長(zhǎng)期的處于負(fù)性情緒中就會(huì)導(dǎo)致孕婦有增加產(chǎn)后抑郁的可能性，會(huì)增加她的剖宮產(chǎn)率，增加她的產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生率。
