要從根本上改變生活環(huán)境和生活習(xí)慣。中醫(yī)養(yǎng)生來說，對高危病人和患有遺傳基因的病人，更應(yīng)該引起足夠的重視。飲食方面，不能吃過燙、燒烤、熏肉、腌咸菜、發(fā)霉變質(zhì)一類的食物，不要暴飲暴食，要多吃一些新鮮的食物。要有節(jié)制，抱有樂觀的、積極向上的態(tài)度，這樣會(huì)有效的預(yù)防我們體內(nèi)的一些胃癌的發(fā)生。
要從根本上改變生活環(huán)境和生活習(xí)慣。中醫(yī)養(yǎng)生來說，對高危病人和患有遺傳基因的病人，更應(yīng)該引起足夠的重視。飲食方面，不能吃過燙、燒烤、熏肉、腌咸菜、發(fā)霉變質(zhì)一類的食物，不要暴飲暴食，要多吃一些新鮮的食物。要有節(jié)制，抱有樂觀的、積極向上的態(tài)度，這樣會(huì)有效的預(yù)防我們體內(nèi)的一些胃癌的發(fā)生。
胃癌的預(yù)防需從多方面進(jìn)行。首先要預(yù)防HP也就是幽門螺桿菌的感染，一旦感染需要及時(shí)去消化科就診。其次要注意胃潰瘍，慢性萎縮性胃炎患者的病人要定期的復(fù)查，防止發(fā)生惡變，還需注意避免暴飲暴食，不要大量的飲酒，或者攝取刺激性的食物，多補(bǔ)充維生素，攝入富含纖維素的食品。胃癌預(yù)防的方式就是胃癌的三級預(yù)防，第一級排除病因的預(yù)防，第二個(gè)就是細(xì)菌，最常見的就是幽門螺桿菌，在體檢的時(shí)候可以去定期的復(fù)查幽門螺桿菌。
預(yù)防胃癌，第一、規(guī)律三餐，不要暴飲暴食。第二、避免一些不良的習(xí)慣，生活不規(guī)律，大量的飲酒或抽煙等都要避免。第三、提高健康體檢的意識，上腹部不適或者有其他不舒服可以做一些大便潛血檢查或者做腹部CT，最直觀的話，做胃鏡檢查，可以看到胃腔里邊的有沒有什么病變。
預(yù)防尿道結(jié)石的方法如下： 1、我們要注意大量水的攝入，保持每天尿量在兩千毫升以上。 2、要注意飲食的調(diào)節(jié)，就是要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過度攝入，如過度補(bǔ)鈣等等。 3、要注意特殊的預(yù)防，如果是草酸鹽結(jié)石，那么我們就要避免攝入含草酸量高的食物，如菠菜、番茄等。 4、一定要評估患者的營養(yǎng)代謝狀態(tài)，之后再?zèng)Q定特殊食物的調(diào)整。
如何運(yùn)用中醫(yī)藥預(yù)防胃癌的發(fā)生: 中醫(yī)治胃病做到癌前病變，不要發(fā)展為胃癌中醫(yī)中藥可清熱解毒，改善胃部環(huán)境，通過使用小劑量的中藥，像山慈菇、撥賣、浙貝母等可以阻斷胃癌進(jìn)一步發(fā)生。中醫(yī)中藥最終還是通過辨證論治，藥物加減預(yù)防胃癌的發(fā)生。
胃癌預(yù)防方式就是胃癌的三級預(yù)防，第一級也就是說排除病因的預(yù)防，胃癌它的發(fā)生還是跟飲食習(xí)慣有關(guān)，腌制的食物，包括過期的食物，里面有大量的亞硝酸鹽，對胃粘膜會(huì)引起的損傷，甚至導(dǎo)致癌變。第二個(gè)就是細(xì)菌，最常見的幽門螺桿菌，胃癌的病人中，幽門螺桿菌檢查幾率是百分之九十，所以我們臨床大夫還是建議就是說我們在體檢的時(shí)候，可以去定期復(fù)查幽門螺桿菌。二級預(yù)防的主要還是一個(gè)檢查和發(fā)現(xiàn)，檢查第一個(gè)就是我們血清可以在體檢中去檢查消化系統(tǒng)相關(guān)的腫瘤指標(biāo)，比如癌胚抗原、糖抗原ca199、ca724、糖抗原。第二個(gè)就是對于一些長期胃痛，這類病人有條件的話還是建議就是做腸鏡的檢查，因?yàn)槟c鏡的檢查它可以排除一些早期的胃癌的發(fā)生。
