喝蜂蜜水確實是有效的，蜂蜜是一種果糖，本身在腸道里邊能起一些滲透作用，就相當于起到一種滲透性瀉藥的作用，這是一個情況。另一個就是蜂蜜能促進腸道的蠕動，能使正常的腸道蠕動略為加速，而這個東西本身不像葡萄糖，會吸收了以后增加血糖的糖量，這個不會的，所以蜂蜜對部分的便秘病人是有效的。
喝蜂蜜水確實是有效的，蜂蜜是一種果糖，本身在腸道里邊能起一些滲透作用，就相當于起到一種滲透性瀉藥的作用，這是一個情況。另一個就是蜂蜜能促進腸道的蠕動，能使正常的腸道蠕動略為加速，而這個東西本身不像葡萄糖，會吸收了以后增加血糖的糖量，這個不會的，所以蜂蜜對部分的便秘病人是有效的。
現(xiàn)在研究功能性的便秘跟腸道的菌群是有一定的關系的，所以就是有一些酸奶它是含有益生菌的，所以口服酸奶是對便秘有一定的緩解作用。另外就是如果您早晨起來喝一杯涼的酸奶的話，它一個是有局部的涼的那種刺激，早晨因為腸的蠕動是比較活躍的，所以就是你清晨喝一杯涼的酸奶對緩解便秘有一定的效果。但是不建議這種脾胃虛寒的人去口服這種涼的酸奶去治療便秘?？诜涿鬯畬τ诰徑獗忝厥怯幸欢ǖ男Ч?，因為多吃含有水分的食物、水果、蔬菜，也是可以緩解便秘，所以就是清晨喝蜂蜜水刺激它的胃腸的蠕動促進排便，也是有一定的效果的。
喝蜂蜜可以治便秘，輕度的便秘可以用蜂蜜來調節(jié)應該有效果，還有蜂蜜它有潤滑的作用，再一個蜂蜜它也是有補氣的作用，可以使這個腸道氣足了，氣血足了腸道蠕動快了就可以防止便秘，有這個作用，再就是蜂蜜口感比較好老少皆宜，人群可能范圍廣一些。
喝蜂蜜可以治療便秘嗎，喝蜂蜜對便秘有一定好處的，對于預防或者輕度便秘它都有作用，對于嚴重的便秘或者頑固性的便秘它可能就沒效果了，但是應該是沒有壞處。對病人來說，有的這么說早上喝一杯鹽水也好，喝一杯蜂蜜也好，喝一杯水也好，就早上起來，本身人們早上起來以后，他由于站立的關系 他會有一個智力反射，所以一般人都是早上起來排便，或者是飯后排便，飯后有一個胃腸的蠕動，所以早上起來喝點水，或者喝點蜂蜜水，喝點鹽水，對于排便，對于便秘，是有好處的。
蜂蜜可以治療便秘，從我們中醫(yī)來講蜂蜜是滋陰的，所以一般它比較適用于經(jīng)血不足的這一類的便秘，再有因為蜂蜜它是蜜蜂采摘花朵上的蜜，那么不同的鮮花有不同的功效，如果這個人內(nèi)火比較重臉上容易長痘痘或肛門痔瘡出血，一般建議他多吃點槐蜜，槐花它有清熱涼血的功效，有的人容易肺有熱或者是經(jīng)常有咳嗽，有的時候氣管不好也有便秘，那么這種時候一般推薦去買枇杷蜜，枇杷葉可以止咳，其實枇杷的花也有一定潤肺止咳。
便秘是生活當中經(jīng)常會發(fā)生的事情，很治療便秘是不可以隨便喝瀉藥的，因為瀉藥本身的作用是刺激腸道粘膜使它產(chǎn)生排便的沖動或者是潤滑腸壁，想要通過瀉藥來徹底解決便秘是不可能的，可以說只是治標而不治本；其次由于導致便秘的原因有很多種，比如說胃腸炎、胃腸動力減弱、腸道狹窄、腸道息肉這些都會導致便秘，所以說一定要檢查明確以后然后再去進行對癥治療，長期的服用瀉藥還會對我們的腸道粘膜產(chǎn)生很大的刺激，有些患者長期服用以后都會導致腸道黑病變，而且還會間接的導致一個腸道癌，那么這種疾病是非常嚴重的這個時候就更不應該濫用瀉藥?？傊委煴忝刈詈貌灰S便自己服用瀉藥，否則不僅不利于病情的恢復還會對人體產(chǎn)生一個很大的傷害，任何藥物都最好是在醫(yī)生的指導下進行使用，那么出現(xiàn)了便秘一定要在醫(yī)生的指導下進行一個規(guī)律規(guī)范的檢查，然后再對癥治療、對癥用藥不要讓疾病失去最佳的治療時期。
