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首先生活要規(guī)律，特別一些老年人不要過累，另外保持良好的心態(tài)，心情愉悅，注意飲食，必須控制低鹽低脂飲食，盡量吃一些蔬菜、水果、豆制品、魚、蛋這些。少吃一些，含有膽固醇比較豐富的，比如動物內(nèi)臟等。關鍵的一點預防便秘，便秘之后造成腹壓增高、顱壓增高、血壓升高、造成小血管破裂，容易繼發(fā)腦出血，另外防止過度勞累。注意天氣變化，寒冷的天氣，血管收縮之后，血壓容易上升，所以說要控制好血壓，做好保暖，要注意自己身體的一些變化，防止頭痛、頭暈、肢體麻木、乏力，有癥狀的時候，應該及時就醫(yī)。
首先生活要規(guī)律，特別一些老年人不要過累，另外保持良好的心態(tài)，心情愉悅，注意飲食，必須控制低鹽低脂飲食，盡量吃一些蔬菜、水果、豆制品、魚、蛋這些。少吃一些，含有膽固醇比較豐富的，比如動物內(nèi)臟等。關鍵的一點預防便秘，便秘之后造成腹壓增高、顱壓增高、血壓升高、造成小血管破裂，容易繼發(fā)腦出血，另外防止過度勞累。注意天氣變化，寒冷的天氣，血管收縮之后，血壓容易上升，所以說要控制好血壓，做好保暖，要注意自己身體的一些變化，防止頭痛、頭暈、肢體麻木、乏力，有癥狀的時候，應該及時就醫(yī)。
出血性腦血管病是血管破了，出血也有輕的有重的，出血性腦血管病主要要根據(jù)出血的部位，出血量的多少，臨床表現(xiàn)所以有所不同，一般主要表現(xiàn)為頭疼、惡心、嘔吐，另外可以表現(xiàn)為肢體癱、感覺障礙、共濟障礙、認知障礙、意識障礙、腦干出血、顱神經(jīng)麻痹、語言的障礙比如失語、構音障礙、言語不能、精神行為異常比如抽搐，可以影響到呼吸心跳中樞，可以直接引起呼吸心臟驟停，出血性腦血管病的常見誘因主要包括：情緒激動、飲食不當、酗酒、超量運動，或天氣變化、大便干燥造成顱壓增高，腹壓增高之后造成顱壓增高，造成血壓增高造成血管破裂，還有降壓藥服用不當可能血壓控制得不理想，這樣也容易誘發(fā)出血性腦血管病。
出血性腦血管病首先來說我們要看出血的部位、出血的量，比如說出血出到了蛛網(wǎng)膜下腔，患者會引起劇烈的頭痛、惡心、嘔吐、頸項強直。如果說出血僅位于腦實質(zhì)內(nèi)，患者可能有肢體活動不靈、肢體偏癱、口角流涎。 有些患者也有頭痛、嘔吐的表現(xiàn)，如果說出血位于腦干，那么患者可能會即刻的出現(xiàn)肢體麻木，后面進行性的出現(xiàn)呼吸、循環(huán)功能的障礙，甚至出現(xiàn)心跳驟停等等。
高血壓性腦出血因出血部位出血量不同而異，基底核、丘腦與內(nèi)囊出血，引起輕偏癱是常見的早期癥狀，少數(shù)病例出現(xiàn)間性發(fā)作常為局灶性，重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識障礙或昏迷，以言語和運動障礙，運動障礙以偏癱多見，言語障礙主要表現(xiàn)為失語和言語含糊不清，二、嘔吐，約有一半的患者發(fā)生嘔吐，可能與腦出血時顱內(nèi)壓增高，眩暈發(fā)作，腦膜受到血液刺激有關，三、意識障礙，表現(xiàn)為嗜睡或昏迷，程度與腦出血的部位，出血量和速度有關，在腦較深部位的短時間內(nèi)大量出血都會出現(xiàn)意識障礙，四、眼部癥狀，瞳孔不等大，發(fā)生于顱內(nèi)壓增高，出現(xiàn)腦疝的患者，還可以有偏盲和眼球活動障礙，腦出血患者在急性期常有兩眼凝視，大腦的出血側較凝視麻痹，五、頭痛頭暈，頭痛是腦出血的首發(fā)癥狀，常常位于腦出血的頭部，有顱內(nèi)壓增高時疼痛可發(fā)展到整個頭部，頭暈與頭痛伴發(fā)，特別是在小腦和腦干出血時。
出血性腦血管病臨床癥狀有： 1、突然的口眼歪斜、口角流涎、說話不清、吐字困難、失語或語不達意、吞咽困難、一側肢體乏力或活動不靈活，走路不穩(wěn)或突然跌倒； 2、突然出現(xiàn)劇烈的頭疼、頭昏，甚至惡心嘔吐； 3、面舌唇或肢體的麻木，也有的表現(xiàn)眼前發(fā)蒙或一時看不清東西、耳鳴或聽力改變。
出血性腦血管壁都是比較嚴重的，它指的是腦出血、腦室出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，含義比較廣泛。 這種腦血管病一般會致劇烈的頭痛，并且伴有高顱壓表現(xiàn)，高顱壓和腦部出血的占位效應以及其周邊腦組織的水腫有關?；颊叱３幸庾R障礙、肢體癱瘓，有明顯的惡心、嘔吐，其嘔吐還常常為噴射性。如果較嚴重的患者還會出現(xiàn)應激性潰瘍，致上消化道出血。后期如果患者出血繼續(xù)加重或者治療效果不佳，還有可能會引起腦疝，導致呼吸循環(huán)衰竭，最終引起患者死亡。
