飲料和粥吃進(jìn)去喝進(jìn)去以后血糖在單位時(shí)間內(nèi)升得非常高，所以不同的食物有不同的升糖指數(shù)，含糖量不一樣不建議糖尿病病人喝粥和飲料，當(dāng)然了少部分病人喝完粥一查血糖也不高，少喝點(diǎn)可以但是不建議，因?yàn)楦鞣N形式的粥熬的時(shí)間長，營養(yǎng)都好吸收了，但是它升血糖也升得快，所以各種形式的粥不提倡喝，但是我要對糖尿病病人說的控制飲食，一天保證三頓飯，每頓飯別超過二兩主食。
飲料和粥吃進(jìn)去喝進(jìn)去以后血糖在單位時(shí)間內(nèi)升得非常高，所以不同的食物有不同的升糖指數(shù)，含糖量不一樣不建議糖尿病病人喝粥和飲料，當(dāng)然了少部分病人喝完粥一查血糖也不高，少喝點(diǎn)可以但是不建議，因?yàn)楦鞣N形式的粥熬的時(shí)間長，營養(yǎng)都好吸收了，但是它升血糖也升得快，所以各種形式的粥不提倡喝，但是我要對糖尿病病人說的控制飲食，一天保證三頓飯，每頓飯別超過二兩主食。
其實(shí)不是說不讓喝飲料，我們真正的原因是要控制白癜風(fēng)患者對維生素C的攝入。因?yàn)榫S生素C這個(gè)東西進(jìn)入體內(nèi)以后，可以阻礙皮膚內(nèi)黑色素細(xì)胞合成，黑色素合成中如果有了維C它就阻礙它了，所以我們主要是阻礙維生素C的攝入。因?yàn)轱嬃侠锩嬗写罅康木SC，所以我們白癜風(fēng)患者盡量少飲用飲料。另外比較酸性的水果像獼猴桃我們知道是維C王，橘子、橙子、山楂這些比較酸的水果里面，維C含量都特別高，所以說這些酸性的，維C含量高的水果也要少吃，所以不是單純不讓喝飲料而是要控制維生素C的攝入。
1、果汁型飲料。因?yàn)楣惋嬃侠锏乃歉缓S生素C的，而維生素C對黑色素合成有很大的影響，所以要盡量少喝。2、碳酸型的飲料。碳酸飲料含有大量的二氧化碳,它對我們體內(nèi)的益生菌有抑制作用，而且對治療白癜風(fēng)的藥物也會產(chǎn)生一定的影響，不利于體內(nèi)的新陳代謝。所以建議患者少喝飲料，可以喝些白開水、礦泉水。
對于感冒的患者，適當(dāng)?shù)暮让字嗷蛘呙鏈涂梢粤恕?對于感冒這種情況，需要適當(dāng)多喝白開水，另外也可以喝粥類，比如米粥或者面湯。對于感冒這種情況，還需要注意清淡的飲食，適當(dāng)吃水果，另外需要注意，不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，油膩性食物，生冷食物。對于感冒，還需要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度勞累。 感冒，通常會是病毒感染導(dǎo)致的，通常來講，給予對癥的治療，再加上上述的處理，患者的病情多數(shù)是能夠逐漸恢復(fù)的。但是需要注意，患者如果感冒的癥狀不典型，或者病人感冒的癥狀遷延不愈，都需要去醫(yī)院就診，排查原因。
無糖飲料不一定對糖尿病患者有好處。 無糖飲料不代表完全無糖，大多數(shù)無糖食品都是用代糖添加劑代替了傳統(tǒng)的糖類，因此糖尿病患者需要注意辨別。 目前常規(guī)的蔗糖替代品是木糖醇，木糖醇甜度與蔗糖基本相同，但代謝不需要胰島素參與，而且吸收、代謝和利用都比蔗糖快，引起血糖的波動比蔗糖小，因此糖尿病人可以少量食用木糖醇食品。但部分無糖食品加入的不是木糖醇，而是糖精、阿斯巴甜、三氯蔗糖等人造甜味劑，可引起脂肪組織內(nèi)部和腸道細(xì)菌的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致機(jī)體葡萄糖耐受性變差，加重糖尿病病情。因此糖尿病患者在選擇無糖食品時(shí)，要注意看食品的成分表。
含糖的飲料會攝入很多的糖，那么這個(gè)糖攝入時(shí)去以后會影響這個(gè)孩子他吃其他的食物，因?yàn)樘抢镱^是一個(gè)我們叫它純能量食物，或者有人叫它一個(gè)空能量的就是空的營養(yǎng)素的食物，也就是說它除了能量之外沒有什么其他的營養(yǎng)，那要妨礙孩子入其他營養(yǎng)這樣的話孩子長期下來會營養(yǎng)不良
